sleep² sleeptracker & analysis

Sleep tracker & Sleep analysis, Sleep training for sleep problems, sleep better!

sleep² to Twój spersonalizowany monitor snu i trening snu.

sleep² to coś więcej niż zwykły monitor — oferujemy również trening snu połączony z analizą snu. Bazując na szeroko zakrojonych badaniach, sleep² został zaprojektowany dla osób, które stawiają na wysokiej jakości regenerację.

Program sleep² Intensive Training to certyfikowany wyrób medyczny zatwierdzony w Unii Europejskiej, opracowany specjalnie dla osób cierpiących na ostre zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Nasze podejście oparte na dowodach naukowych pomogło już tysiącom osób znacząco poprawić jakość snu dzięki strukturalnemu i stopniowemu monitorowaniu snu oraz spersonalizowanemu treningowi snu.

sleep² Pro: Nasz monitor snu nieustannie dostosowuje się do Twoich danych i rozwija się w czasie. Na podstawie analizy snu otrzymujesz spersonalizowane informacje, porady i trening snu.

Opcje monitorowania snu:
- Opcja 1: Monitor snu z czujnikiem biomedycznym Polar (H10 lub Verity Sense) — dla najbardziej precyzyjnej analizy snu
- Opcja 2: Importuj dane z innych urządzeń przez Apple Health, Google Health lub inne obsługiwane systemy monitorowania snu
- Opcja 3: Ręczne zapisywanie nocy w dzienniku snu

Bez względu na wybraną metodę, sleep² analizuje Twoje dane i dostarcza szczegółowy raport.

Na początku odpowiesz na kilka pytań dotyczących Twojego obecnego stanu i otrzymasz dopasowany trening snu. Na podstawie Twoich danych i wybranego programu zyskasz dostęp do:
- Szczegółowych rekomendacji i wskazówek na podstawie codziennej analizy snu
- Krótkich filmów z praktyczną wiedzą wspierającą trening snu
- Ćwiczeń relaksacyjnych audio, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę
- Interaktywnego chatbota, który pomoże Ci zrozumieć analizę snu i poprawić codzienne nawyki
- Aktualności naukowych publikowanych regularnie na blogu

sleep² płynnie synchronizuje się z Apple Health i Google Health, co pozwala łatwo zintegrować istniejące dane z Twoim profilem. Wszystkie ważne informacje masz pod ręką i możesz śledzić swoje postępy na różnych platformach.

W przeciwieństwie do tradycyjnych laboratoriów snu, które często wymagają długiego oczekiwania, oferujemy Ci precyzyjną analizę snu w dowolnym momencie. Nasz zaawansowany algorytm analizuje Twoje dane każdej nocy za pomocą precyzyjnego monitora snu i regularnie dostarcza wglądy oraz spersonalizowany trening snu.

Wykorzystaj pełnię możliwości sleep², używając go razem z monitorem snu — aby odblokować cały potencjał aplikacji. Nie masz sensora? Żaden problem. Możesz zakupić kompatybilny sensor bezpośrednio w aplikacji.

Pobranie aplikacji jest darmowe i daje dostęp do podstawowych funkcji. Aby uzyskać dostęp do zaawansowanych funkcji, takich jak dokładna analiza i trening, dostępna jest elastyczna subskrypcja. Wybierz subskrypcję miesięczną lub roczną — z możliwością anulowania w każdej chwili.

Pobierz sleep² już teraz i rozpocznij swoją drogę do zdrowszego, bardziej satysfakcjonującego życia.