My Heart: Blood Pressure Log

Blood pressure diary with charts, PDF reports & guided breathing exercises.

Stworzone w Polsce. My Heart to dziennik ciśnienia krwi z wykresami i analizą, który pomaga zrozumieć Twoje wyniki — nie tylko je zapisywać. Zaufały mu miliony użytkowników.

Ta aplikacja nie jest wyrobem medycznym. Nie mierzy ciśnienia krwi ani tętna — służy do rejestrowania pomiarów wykonanych certyfikowanym ciśnieniomierzem. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym schorzeniom. Zawsze konsultuj się z lekarzem.

Twoje dane pozostają na Twoim urządzeniu. Bez konta. Bez udostępniania danych osobom trzecim. Zgodne z RODO.

Wycisz się przed pomiarem
Stres może zawyżyć odczyt o 10–20 mmHg. My Heart zawiera prowadzone ćwiczenia oddechowe — pięć cykli spokojnego oddechu, około minuty. Spokojniejszy pomiar to dokładniejszy wynik.

Normy ciśnienia krwi według aktualnych wytycznych
Klasyfikuj wyniki według wytycznych ESH/ESC (europejskich), AHA/ACC 2025 (amerykańskich) lub JNC7. Wybierz standard, którym posługuje się Twój lekarz — niezależnie od tego, czy jesteś w Polsce, Europie czy gdziekolwiek indziej. Kategorie oznaczone kolorami od prawidłowego ciśnienia tętniczego po kolejne stopnie nadciśnienia.

Proste zapisywanie pomiarów
Zapisz wynik — skurczowe, rozkurczowe, tętno, wagę i saturację — w kilka sekund. Dodawaj tagi — rano, po leku, po wysiłku — żeby wiedzieć, co wpływa na Twoje wyniki. Każdy pomiar zapisywany z datą, godziną, klasyfikacją i warunkami pogodowymi — żebyś widział, jak atmosfera wpływa na Twoje ciśnienie krwi.

Wykresy i porównania, które naprawdę pomagają
Śledź trendy ciśnienia krwi na interaktywnych wykresach bez limitu danych — cała Twoja historia, zawsze dostępna. Karty porównawcze pokazują wzorce, których nie widać w tabeli liczb: dziś a wczoraj, ten miesiąc a cała historia, rano a wieczorem. Miej pomiary pod kontrolą dzięki filtrom według pory dnia, tagu lub kontekstu.

Raporty PDF gotowe dla lekarza
Generuj kompletne raporty z wykresami, statystykami i pełną historią pomiarów. Udostępnij je lekarzowi przed wizytą — w formacie, który jest przydatny podczas konsultacji. Eksport do arkusza kalkulacyjnego też jest dostępny.

Udostępnij dane do analizy
Wyeksportuj historię pomiarów i otwórz ją w ChatGPT, Claude lub Gemini. Lepsze zrozumienie trendów to lepsze pytania podczas wizyty u lekarza — bez wysyłania danych w czyjąś chmurę. Bezpłatnie dla ostatnich 7 dni.

Śledź dla całej rodziny
Osobne profile dla każdego członka rodziny. Jedna aplikacja, jedno miejsce — kompletna historia zdrowia dla wszystkich bliskich.

Synchronizacja i kopia zapasowa
Synchronizacja z Google Health. Automatyczna kopia zapasowa na Dysku Google. Import z arkusza kalkulacyjnego. Twoje dane zdrowotne zawsze należą do Ciebie.

Przypomnienia, które budują nawyk
Ustaw przypomnienia o pomiarach ciśnienia krwi i lekach. Regularność to klucz do danych, które naprawdę przydadzą się Twojemu lekarzowi.

Więcej w wersji premium
Sprawdź, jak Twoje wyniki zmieniają się w ciągu dnia. Śledź zmienność w czasie. Analizuj zależności skurczowe i rozkurczowe na wykresie rozrzutu. Odblokuj 30 dni eksportu danych. Premium usuwa reklamy.

My Heart to Twój osobisty dziennik ciśnienia krwi na Androidzie — zaprojektowany z myślą o przejrzystości i prostocie. Dla każdego, kto chce lepiej rozumieć swoje zdrowie — czy to z powodu nadciśnienia, ciąży, opieki nad bliskimi, czy po prostu troski o zdrowie serca.

Ta aplikacja nie jest wyrobem medycznym i nie stanowi porady lekarskiej. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym chorobom. W sprawach zdrowia zawsze konsultuj się z lekarzem.