My Heart: Blood Pressure Log

Blood pressure diary with charts, PDF reports & guided breathing exercises.

แอป My Heart เป็นแอปบันทึกความดันโลหิตที่ผู้คนนับล้านทั่วโลกไว้วางใจ บันทึกค่าความดันโลหิตของคุณ ทำความเข้าใจแนวโน้ม และแบ่งปันรายงานที่ชัดเจนกับแพทย์ของคุณได้ทั้งหมดในแอปเดียว

แอปนี้ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์ ไม่ได้วัดความดันโลหิตหรือให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาใดๆ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพ

ข้อมูลความดันโลหิตของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชี ไม่มีการขายหรือแบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สาม

หายใจก่อนวัด
แบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำจะช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนวัดความดันโลหิต หายใจช้าๆ 5 รอบ — ประมาณ 1 นาที ความเครียดและความวิตกกังวลอาจทำให้ค่าความดันโลหิตสูงขึ้น 10-20 จุด ดังนั้นการวัดอย่างสงบจึงแม่นยำกว่า ไม่มีแอปอื่นใดใน Android ที่มีคุณสมบัตินี้

อัปเดตตามแนวทาง AHA/ACC ปี 2025
จำแนกค่าความดันโลหิตของคุณโดยใช้มาตรฐาน AHA/ACC (อเมริกัน), ESH/ESC (ยุโรป) หรือ JNC7 ล่าสุดปี 2025 เลือกแนวทางที่แพทย์ของคุณใช้ มีการกำหนดสีตามระดับความดันโลหิต ตั้งแต่ปกติไปจนถึงระยะต่างๆ ของความดันโลหิตสูง เพื่อให้คุณรู้ระดับความดันโลหิตของคุณอยู่เสมอ

การบันทึกข้อมูลอย่างง่ายพร้อมบริบท
บันทึกค่าความดันโลหิตซิสโตลิก ไดแอสโตลิก ชีพจร น้ำหนัก และระดับออกซิเจนในเลือดเป็นวินาที เพิ่มแท็ก เช่น «ตอนเช้า» «หลังทานยา» หรือ «หลังออกกำลังกาย» เพื่อบันทึกสิ่งที่ส่งผลต่อค่าความดันโลหิตของคุณ ทุกค่าที่วัดได้จะถูกบันทึกพร้อมเวลาและสีที่ใช้กำหนดประเภทข้อมูล

แผนภูมิและแนวโน้ม
ดูประวัติความดันโลหิตของคุณในแผนภูมิแบบโต้ตอบได้โดยไม่มีข้อจำกัดด้านข้อมูล ติดตามแนวโน้มในช่วง 7, 28 หรือ 90 วัน การ์ดเปรียบเทียบจะแสดงรูปแบบที่คุณอาจพลาดไปในตารางตัวเลข เช่น วันนี้เทียบกับเมื่อวาน เดือนนี้เทียบกับค่าเฉลี่ยตลอดชีวิต ตอนเช้าเทียบกับตอนเย็น การเปรียบเทียบแต่ละครั้งจะติดตามค่าความดันโลหิตซิสโตลิก ไดแอสโตลิก ชีพจร และตัวชี้วัดทางการแพทย์เพิ่มเติม

รายงาน PDF พร้อมให้แพทย์ตรวจสอบ
สร้างรายงานระดับมืออาชีพในรูปแบบ PDF พร้อมแผนภูมิ สถิติ และประวัติการตรวจวัดทั้งหมดของคุณ แชร์กับแพทย์ของคุณก่อนนัดหมายครั้งต่อไป ในรูปแบบที่แพทย์สะดวกใช้งาน นอกจากนี้ยังสามารถส่งออกเป็นสเปรดชีตเพื่อเก็บไว้เป็นหลักฐานได้อีกด้วย

แชร์กับเครื่องมือ AI Health
ส่งออกข้อมูลของคุณและเปิดโดยตรงใน ChatGPT, Claude หรือ Gemini ทำความเข้าใจแนวโน้มสุขภาพของคุณได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และตั้งคำถามที่ดีขึ้นสำหรับการพบแพทย์ครั้งต่อไป โดยไม่ต้องส่งข้อมูลของคุณไปยังคลาวด์ของผู้อื่น ใช้งานฟรีสำหรับ 7 วันล่าสุดของการตรวจวัด

ติดตามสุขภาพของทั้งครอบครัว
สร้างโปรไฟล์แยกต่างหากสำหรับสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว แอปเดียว ที่เดียว – ประวัติสุขภาพที่สมบูรณ์สำหรับทุกคนที่คุณรัก

Google Health Connect และการสำรองข้อมูล
ซิงค์ข้อมูลการตรวจวัดและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณกับ Google Health Connect กู้คืนจากข้อมูลสำรองอัตโนมัติของ Google Drive นำเข้าจากสเปรดชีต ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นของคุณเสมอ


การแจ้งเตือนที่สร้างนิสัย
ตั้งการแจ้งเตือนรายวันสำหรับการตรวจวัดและการรับประทานยา การติดตามอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ข้อมูลของคุณมีประโยชน์ต่อแพทย์ของคุณ — My Heart ช่วยให้คุณสร้างนิสัยนี้ได้ง่าย

การวิเคราะห์เชิงลึกด้วย Premium
ดูว่าค่าความดันโลหิตของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรตลอดทั้งวัน ติดตามความแปรปรวนเมื่อเวลาผ่านไป สำรวจรูปแบบความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิกในแผนภูมิกระจาย ปลดล็อกการส่งออกข้อมูล 30 วันสำหรับเครื่องมือสุขภาพ AI Premium ยังลบโฆษณาทั้งหมดเพื่อประสบการณ์การใช้งานที่สะอาดตามากขึ้น

My Heart ออกแบบมาเพื่อความชัดเจนและเรียบง่าย — สำหรับทุกคนที่บันทึกค่าความดันโลหิต ไม่ว่าจะเป็นการจัดการความดันโลหิตสูง การตรวจสอบระหว่างตั้งครรภ์ การดูแลสมาชิกในครอบครัว หรือเพียงแค่ต้องการรับทราบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจ

แอปนี้ไม่ได้วัดความดันโลหิต แต่จะบันทึกและวิเคราะห์ค่าที่ได้จากเครื่องวัดที่ได้รับการรับรอง แอปนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บรรเทา หรือป้องกันโรคใดๆ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอสำหรับการตัดสินใจทางการแพทย์