My Heart: Blood Pressure Log

Blood pressure diary with charts, PDF reports & guided breathing exercises.

My Heart est le carnet de tension artérielle utilisé par des millions de personnes. Enregistrez vos mesures, comprenez vos tendances et partagez des rapports clairs avec votre médecin.

Cette application n'est pas un dispositif médical. Elle ne mesure pas la tension artérielle et ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez toujours votre médecin avant toute décision concernant votre santé.

Vos données restent sur votre appareil. Pas de compte requis. Pas de données partagées avec des tiers.

Respirez avant de mesurer
Le stress peut augmenter votre tension artérielle de 10 à 20 mmHg. My Heart intègre un exercice de respiration guidé — cinq cycles de respiration lente, environ une minute. Inspiré de la cohérence cardiaque, il vous aide à vous détendre avant chaque mesure pour des résultats plus fiables.

Classification selon les recommandations actuelles
Classifiez vos mesures selon les recommandations ESH/ESC (européennes), AHA/ACC 2025 (américaines) ou JNC7. Choisissez le standard utilisé par votre médecin. Les catégories sont indiquées par un code couleur, de la tension normale aux différents stades d'hypertension artérielle.

Enregistrement simple et contextuel
Notez votre tension artérielle — systolique, diastolique, pouls, poids et taux d'oxygène sanguin — en quelques secondes. Ajoutez des étiquettes comme « matin », « après médicament » ou « après effort » pour comprendre ce qui influence vos résultats. Chaque mesure est enregistrée avec la date, l'heure et les conditions météo.

Graphiques et tendances
Suivez l'évolution de votre tension artérielle sur des graphiques interactifs sans limite de données. Les cartes de comparaison révèlent des tendances que vous ne verriez pas dans un tableau : aujourd'hui par rapport à hier, ce mois-ci par rapport à votre moyenne, le matin par rapport au soir.

Rapports PDF prêts pour votre médecin
Générez un rapport complet avec graphiques, statistiques et historique de mesures. Partagez-le avant votre prochain rendez-vous. L'export en tableur est également disponible.

Partagez vos données avec des outils d'IA
Exportez votre historique et ouvrez-le dans ChatGPT, Claude ou Gemini. Mieux comprendre vos tendances, c'est poser de meilleures questions lors de votre prochaine consultation. Vos données ne quittent jamais votre appareil sans votre accord. Gratuit pour les 7 derniers jours.

Suivez toute la famille
Créez des profils séparés pour chaque membre de la famille. Une application, un seul endroit — un historique complet pour chacun de vos proches.

Google Health et sauvegarde
Synchronisez vos mesures et votre fréquence cardiaque avec Google Health. Sauvegarde automatique sur Google Drive. Import depuis un tableur. Vos données de santé vous appartiennent.

Des rappels qui créent l'habitude
Programmez des rappels pour vos mesures et vos médicaments. La régularité rend vos données utiles pour votre médecin — My Heart vous aide à en faire une habitude.

Analyses approfondies avec Premium
Découvrez comment vos résultats évoluent au fil de la journée. Suivez la variabilité dans le temps. Explorez les tendances systolique et diastolique sur un graphique de dispersion. Débloquez 30 jours d'export de données. Premium supprime toutes les publicités.

My Heart est votre carnet de tension artérielle sur Android — conçu pour la clarté et la simplicité. Pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre leur santé : hypertension, grossesse, accompagnement d'un proche ou simple souci de bien-être.

Cette application ne mesure pas la tension artérielle. Elle enregistre et analyse les mesures prises avec un tensiomètre validé. Elle n'est pas destinée à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez toujours votre médecin pour toute décision de santé.