My Heart: Blood Pressure Log

Blood pressure diary with charts, PDF reports & guided breathing exercises.

My Heart es el diario de presión arterial en el que confían millones de personas. Registra tus lecturas, entiende tus tendencias y comparte informes claros con tu médico — todo en una aplicación.

Esta aplicación no es un producto sanitario. No mide la presión arterial ni ofrece consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulta siempre a tu médico antes de tomar decisiones relacionadas con tu salud.

Tus datos de tensión arterial permanecen en tu dispositivo. Sin cuenta obligatoria. Sin cesión de datos a terceros.

Respira antes de medir
Un ejercicio de respiración guiada te ayuda a relajarte antes de tomarte la tensión. Cinco ciclos de respiración lenta — aproximadamente un minuto. El estrés puede elevar tu lectura entre 10 y 20 puntos, así que una medición más tranquila es más fiable. Una función poco habitual en aplicaciones de presión arterial para Android.

Directrices ESC 2024 y AHA/ACC 2025
Clasifica tus lecturas según las directrices ESC/ESH (europeas), AHA/ACC 2025 (americanas) o JNC7. Elige el sistema que sigue tu médico. Las categorías están codificadas por colores, desde normal hasta las distintas fases de hipertensión.

Registro sencillo con contexto
Anota sistólica, diastólica, pulso, peso y nivel de oxígeno en sangre en segundos. Añade etiquetas como «mañana», «después de la medicación» o «después de hacer ejercicio» para saber qué afecta a tu tensión arterial. Cada lectura se guarda con fecha, hora y clasificación por colores.

Gráficos y tendencias
Consulta tu historial de presión arterial en gráficos interactivos sin límite de datos. Analiza tendencias a 7, 28 o 90 días. Las tarjetas comparativas revelan patrones que pasarían desapercibidos en una tabla: hoy frente a ayer, este mes frente a tu media histórica, mañana frente a noche.

Informes PDF para tu médico
Genera un informe profesional en PDF con gráficos, estadísticas y tu historial completo. Compártelo con tu médico antes de la próxima consulta — en un formato que le resulte útil. También puedes descargar tus datos como hoja de cálculo.

Compártelo con herramientas de IA
Exporta tus datos y ábrelos directamente en ChatGPT, Claude o Gemini. Comprende mejor tus tendencias y prepara mejores preguntas para tu próxima visita al médico — sin compartir tus datos con terceros. Gratis para los últimos 7 días.

Seguimiento para toda la familia
Crea perfiles separados para cada miembro de la familia. Una sola aplicación — un historial completo para cada persona que te importa.

Google Health y copia de seguridad
Sincroniza tus lecturas y frecuencia cardíaca con Google Health. Restaura desde la copia de seguridad automática de Google Drive. Importa desde una hoja de cálculo. Tus datos de salud siempre son tuyos.

Recordatorios que crean hábitos
Configura recordatorios diarios para mediciones y medicación. Un seguimiento constante es lo que hace que tus datos sean útiles para tu médico — My Heart te facilita crear ese hábito.

Análisis más profundo con Premium
Descubre cómo cambia tu tensión arterial a lo largo del día. Analiza la variabilidad en el tiempo. Explora la relación entre sistólica y diastólica en un diagrama de dispersión. Desbloquea 30 días de exportación para herramientas de IA. Premium también elimina toda la publicidad.

My Heart se ha diseñado pensando en la claridad y la sencillez — para cualquier persona que registre lecturas de presión arterial, ya sea para hacer seguimiento de la hipertensión, durante el embarazo, cuidando de un familiar o por interés en su salud cardiovascular.

Esta aplicación no mide la presión arterial. Registra y analiza las lecturas tomadas con un tensiómetro certificado. No está destinada a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta siempre a tu médico para decisiones de salud.