sleep² sleeptracker & analysis

Sleep tracker & Sleep analysis, Sleep training for sleep problems, sleep better!

sleep² — это ваш персональный трекер сна и программа тренировок сна.

sleep² — это не просто трекер. Мы также предлагаем тренировки сна в сочетании с анализом сна. Основанное на обширных исследованиях, приложение sleep² разработано для тех, кто ценит качественное восстановление.

Программа sleep² Intensive Training — это медицинское изделие, одобренное в Европейском союзе. Оно специально создано для людей, страдающих от острых нарушений сна, таких как бессонница. Наш научно обоснованный подход уже помог тысячам людей значительно улучшить качество сна благодаря структурированному и пошаговому отслеживанию сна и персонализированным тренировкам.

sleep² Pro: Наш трекер сна постоянно адаптируется к вашим данным и со временем становится всё точнее. На основе анализа сна вы будете получать персонализированную информацию, советы и тренировку сна.

Наши варианты трекеров сна:
- Вариант 1: Трекер сна с биодатчиком Polar (H10 или Verity Sense) для максимально точного анализа сна
- Вариант 2: Импорт данных с других устройств через Apple Health, Google Health или другие совместимые трекеры сна
- Вариант 3: Ручной ввод ночей в дневник сна

Независимо от выбранного метода, sleep² анализирует ваши данные и предоставляет подробный отчёт.

В начале вы ответите на несколько вопросов о своём текущем состоянии и получите доступ к персональной тренировке сна. В зависимости от ваших данных и выбранной программы вы получите доступ к:
- Подробным рекомендациям и советам на основе ежедневного анализа сна
- Коротким видеороликам с практическими знаниями по улучшению сна
- Аудиоупражнениям для расслабления и внутреннего равновесия
- Интерактивному чат-боту, который поможет вам понять ваш сон и улучшить привычки
- Научным новостям в регулярно обновляемом блоге

sleep² легко синхронизируется с Apple Health и Google Health, что позволяет без труда интегрировать существующие данные в ваш профиль. Вся важная информация будет у вас под рукой, и вы сможете отслеживать свой прогресс на разных платформах.

В отличие от традиционных лабораторий сна с долгим ожиданием, мы предлагаем точный анализ сна в любое время. Наш передовой алгоритм анализирует ваши данные каждую ночь с помощью точного трекера сна и постоянно предоставляет инсайты и персонализированные тренировки.

Используйте sleep² вместе с трекером сна, чтобы раскрыть весь потенциал приложения. Нет сенсора? Не проблема. Вы можете приобрести совместимый сенсор прямо в приложении.

Скачивание приложения бесплатно и даёт доступ к основным функциям. Для полного доступа к расширенным возможностям, таким как точный анализ и индивидуальные тренировки, доступна гибкая подписка. Выберите месячный или годовой план — отмена в любое время.

Скачайте sleep² прямо сейчас и начните путь к более здоровой и полноценной жизни.