Pilates On Demand

体幹を鍛える：自宅でピラティスレッスン

Pilates On Demand：リンゼイ・ブッシュマンによる楽しく効果的なホームワークアウト
ご自宅で快適に、理想の体型を手に入れて、最高の気分を味わいましょう！Pilates On Demandでは、認定ピラティスインストラクター、リンゼイ・ブッシュマンが指導する、専門家が考案したピラティスのホームワークアウトとフルワークアウトプログラムを提供しています。楽しくて遊び心のあるスタイルと、きめ細やかなキューイングで知られるリンゼイが、正しいアライメントを重視しながら、一つ一つの動きを丁寧に指導。最大限の効果を引き出し、怪我の予防にも役立ちます。
音楽は一切なし。明確でプロフェッショナルな指導で、体と動きに集中できます。初心者の方でも経験豊富な方でも、体幹を鍛え、体幹を強化し、柔軟性を高める、やりがいのある低負荷ワークアウトを、居心地の良いポジティブな雰囲気の中でお楽しみいただけます。
主な特徴：
• ホームトレーニング向けに設計されたフルピラティスプログラム
• 専門家のキューイングによる、安全で効果的なワークアウトのための、楽しく活気のあるクラス
• アライメントとフォームに焦点を当て、確かな成果を実感！
• 筋力強化、姿勢改善、そして体を引き締めるための段階的なプログラム
• 認定ピラティスインストラクター、リンジー・ブッシュマン（Pilates On Demand with Lindsay）が指導
• 音楽なし ― 邪魔されることなく、純粋に集中できるトレーニング
筋力強化、ヒップアップ、腹筋の引き締め、あるいは単に強くなり、自信をつけたい方でも、Pilates On Demandにはあなたにぴったりのプログラムが見つかります！
今すぐダウンロードして、目的を持って動き始めましょう。最強で幸せな自分は、たった1回のワークアウトで手に入ります！