Pilates On Demand

قوي حتى النخاع: دروس البيلاتس في المنزل

بيلاتيس عند الطلب: تمارين منزلية ممتعة وفعّالة مع ليندسي بوشمان
استعد لتغيير جسمك والشعور بالروعة - كل ذلك من راحة منزلك! يقدم بيلاتيس عند الطلب تمارين بيلاتيس منزلية مصممة بخبرة وبرامج تدريب كاملة بقيادة مدربة بيلاتيس معتمدة، ليندسي بوشمان. تشتهر ليندسي بأسلوبها المرح والجريء وإشاراتها الدقيقة، حيث ترشدك في كل حركة مع التركيز على المحاذاة الصحيحة، مما يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من نتائجك وتجنب الإصابات.
لا موسيقى مشتتة - فقط تعليمات واضحة واحترافية لتتمكن من التناغم التام مع جسمك وحركتك. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا، ستجد تمارين صعبة ومنخفضة التأثير تُصقل عضلاتك الأساسية، وتقوي جسمك، وتُحسّن مرونتك - كل ذلك في جوٍّ مُرحّب وإيجابي.
الميزات الرئيسية:
• برامج بيلاتيس كاملة مصممة للتدريب المنزلي
• حصص ممتعة ومُفعمة بالحيوية مع إشارات خبيرة لتمارين آمنة وفعالة
• ركّز على المحاذاة والشكل لمساعدتك على تحقيق نتائج حقيقية!
• برامج تدريجية لبناء القوة، وتحسين الوضعية، وشد الجسم.
• بقيادة مدربة بيلاتيس معتمدة، ليندسي بوشمان (بيلاتيس أون ديماند مع ليندسي).
• بدون موسيقى - تدريب خالص ومركّز بدون أي تشتيت.
سواء كنتِ ترغبين في بناء القوة، أو رفع مؤخرتكِ، أو شد عضلات بطنكِ، أو الشعور بالقوة والثقة، فإن بيلاتيس أون ديماند لديه برنامج يناسبكِ!
حمّليه الآن وابدئي الحركة بنشاط - أقوى وأسعد ما لديكِ على بُعد تمرين واحد!