Inertia Fit

Introductions Inertia Fit

Inertia Fit — Stay In Motion

숙련된 리프터를 위해 제작된 운동 트래커. 최대한의 맞춤 설정. 최소한의 마찰. 나만의 횟수, 나만의 트레이닝, 나만의 방식.

무한한 제한
• 무제한 맞춤 운동 분할 및 운동
• 주/부 근육 타겟팅을 통한 무제한 맞춤 운동
• 운동 흐름을 방해하지 않고 운동 중간에 운동 변경 가능
• 반복 횟수 또는 시간 기반 트래킹 - 선택 가능
• 모든 것이 무료. 유료 기능 없음.

중요한 통계
• 주간, 월간, 연간 보기 - 지난 기간과 비교
• 운동별 4가지 PR 유형: 중량, 반복 횟수, 볼륨, e1RM
• 기간별 최고 기록은 매달 및 매년 최고 예상 1RM을 추적합니다.
• 근육군 분포를 통해 불균형을 파악합니다.
• 세트별 비교를 통해 지난 세션과 비교합니다.
• 모든 운동 카드에서 델타 값을 한눈에 볼 수 있습니다.

꾸준히 실천하는 사람들을 위한 장기 목표
• 프로젝트, 이정표, 과제가 포함된 체계적인 목표 템플릿
• 예상 곡선과 실제 곡선을 활용한 점진적 습관 추적
• 단기적인 해결책이 아닌 12~24개월 장기 계획에 맞춰 설계

커뮤니티
• 참여형 활동 피드 - 원하는 경우 운동, 습관, 진행 상황을 공유하세요.
• 실제로 효과가 있었던 것(과 그렇지 않았던 것)을 공유하는 철학 게시물
• 참여 농사도 없고, 연속 기록에 대한 죄책감도 없습니다. 리프팅하는 사람들과의 책임감만 있으면 됩니다.

왜 Inertia일까요? 움직이는 물체는 계속 움직입니다. 이미 습관이 형성되어 있습니다. Inertia Fit은 방해받지 않고 운동량을 유지하고, 진행 상황을 추적하고, 책임감을 가질 수 있도록 도와줍니다.

Inertia Fit을 다운로드하고 꾸준히 운동하세요.