Inertia Fit

Introductions Inertia Fit

Inertia Fit — Оставайтесь в движении

Тренер тренировок для опытных атлетов. Максимальная адаптация. Минимальное сопротивление. Ваши показатели, ваши тренировки, ваш подход.

Без ограничений
• Неограниченное количество индивидуальных сплит-программ и тренировок
• Неограниченное количество индивидуальных упражнений с проработкой основных и дополнительных мышц
• Меняйте упражнения между собой, не прерывая тренировку
• Отслеживание повторений или времени — на ваш выбор
• Всё бесплатно. Никаких платных функций.

Статистика, которая имеет значение
• Еженедельные, ежемесячные и годовые обзоры — все в сравнении с прошлым периодом
• Четыре типа личных рекордов для каждого упражнения: вес, повторения, объем и e1RM
• Лучшие показатели за период отслеживают ваш максимальный расчетный 1RM каждый месяц и год
• Распределение групп мышц для выявления дисбаланса
• Сравнение подходов с предыдущей тренировкой
• На каждой карточке тренировки наглядно показаны дельты

Долгосрочные цели для тех, кто доводит начатое до конца
• Структурированные шаблоны целей с проектами, контрольными точками и задачами
• Прогрессивное отслеживание привычек с ожидаемыми и фактическими кривыми
• Создано для 12-24-месячных обязательств, а не для быстрых решений

Сообщество
• Подписка на ленту активности — делитесь тренировками, привычками и прогрессом, если хотите
• Философские публикации, чтобы рассказать, что действительно сработало (а что нет)
• Никакого навязывания вовлеченности. Никакого чувства вины за серию. Только ответственность перед теми, кто занимается.

Почему инерция? Движущийся объект остается в движении. Вы уже выработали привычки. Inertia Fit поможет вам сохранять темп, отслеживать прогресс и нести ответственность, не мешая вам.

Скачайте Inertia Fit. Оставайтесь в движении.