Inertia Fit

Introductions Inertia Fit

Inertia Fit - حافظ على نشاطك

متتبع تمارين مصمم لرافعي الأثقال ذوي الخبرة. أقصى قدر من التخصيص. أقل قدر من الاحتكاك. أرقامك، تدريبك، طريقتك.

لا حدود
• تقسيمات تمارين وتمارين مخصصة غير محدودة
• تمارين مخصصة غير محدودة مع استهداف العضلات الأساسية/الثانوية
• بدّل التمارين أثناء التمرين دون التأثير على انسيابيتك
• تتبع التكرارات أو الوقت - اختيارك
• كل شيء مجاني. لا توجد ميزات مدفوعة.

إحصائيات مهمة
• مشاهدات أسبوعية، شهرية، وسنوية - جميعها مع مقارنة بالفترة السابقة
• أربعة أنواع من الأرقام القياسية الشخصية لكل تمرين: الوزن، التكرارات، الحجم، وe1RM
• أفضل النتائج للفترة: تتبع أعلى 1RM تقديري لك شهريًا وسنويًا
• توزيع مجموعات العضلات لتحديد أي اختلالات
• مقارنة كل مجموعة بجلستك الأخيرة
• كل بطاقة تمرين تُظهر دلتا في لمحة

أهداف طويلة المدى لمن يتابعون النتائج
• نماذج أهداف منظمة تتضمن مشاريع، ومعالم، ومهام
• تتبع تدريجي للعادات مع منحنى متوقع مقابل منحنى فعلي
• مصمم للالتزامات من ١٢ إلى ٢٤ شهرًا، وليس حلولًا سريعة

المجتمع
• موجز أنشطة اختياري - شارك التمارين، والعادات، والتقدم إذا أردت
• منشورات فلسفية لمشاركة ما نجح بالفعل (وما لم ينجح)
• لا تكثيف للتفاعل. لا شعور بالذنب بسبب سلسلة التمارين. فقط المساءلة مع من يرفعون الأثقال.

لماذا القصور الذاتي؟ الجسم المتحرك يبقى متحركًا. لقد بنيتَ عاداتك بالفعل. يساعدك تطبيق Inertia Fit على الحفاظ على زخمك، ومتابعة تقدمك، والالتزام بمسؤولياتك دون أي عوائق.

حمّل تطبيق Inertia Fit. حافظ على نشاطك.