Introductions PerformanceOptimalHealthCoach
피트니스 앱
PerformanceOptimalHealthCoach 앱을 사용하면 건강 목표 달성에 도움이 되도록 특별히 고안된 웰니스 프로그램에 액세스할 수 있습니다! 우리의 팀 기반 접근 방식은 운동, 영양, 회복 및 스트레스 관리의 4가지 핵심을 중심으로 구축되었습니다. 당사의 전문가 팀은 귀하가 건강 및 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 최선의 계획을 수립하기 위해 협력할 것입니다. 앱을 사용하면 당사 서비스 제공자 팀과 함께 가상 세션에 액세스할 수 있으며 교육, 영양 프로그램, 건강 습관을 포함한 맞춤형 최적의 건강 계획이 모두 귀하의 목표 달성을 위해 고안되었습니다. 언제든지 코치 팀과 소통하고, 건강 지표를 동기화하고, 결과 대시보드에 액세스하여 성공을 향한 궤도를 유지할 수 있습니다.특징:
- 당사 제공업체 팀과의 가상 1:1 및 그룹 세션
- 맞춤형 훈련 프로그램, 운동 비디오 라이브러리에 액세스하고 운동을 추적하세요.
- 맞춤형 영양 프로그램에 접속하고, 식사를 추적하고, 더 나은 음식을 선택하세요.
- 신체적, 정신적 건강을 모두 유지하고 향상시키기 위한 회복 및 스트레스 관리에 대한 지침과 팁을 이용하세요.
- 건강을 최적화하기 위해 선별된 달력으로 매일의 건강 습관을 파악하세요.
- 개인화된 대시보드를 통해 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요.
- 실시간으로 코치 팀 메시지 보내기
- 건강 목표를 달성하고 동기를 부여하는 데 도움이 되는 디지털 커뮤니티에 참여하세요
- 건강 지표를 추적하고 실시간으로 진행 상황을 시각화합니다.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요.
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.
오늘 앱을 다운로드하세요!
