Mindful Quest

Giới thiệu về Mindful Quest

Mindful Quest - Người bạn đồng hành chánh niệm hàng ngày của bạn

Thay đổi cuộc sống hàng ngày của bạn thông qua các hoạt động chánh niệm đơn giản, dễ thực hiện.

🌟 Mindful Quest là gì?

Mindful Quest là một ứng dụng phong cách sống giúp bạn kết nối lại với khoảnh khắc hiện tại thông qua các hoạt động chánh niệm được cá nhân hóa. Theo dõi cảm xúc, hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày đơn giản và khám phá lại vẻ đẹp trong cuộc sống hàng ngày.

✨ Các tính năng chính

• Nhận thức cảm xúc
Suy ngẫm về trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn với giao diện đơn giản, trực quan.

• Đề xuất hoạt động được cá nhân hóa
Nhận các đề xuất nhiệm vụ chánh niệm được thiết kế riêng dựa trên cảm xúc của bạn.

• Nhật ký 5 giác quan
Kết nối với hiện tại bằng cách ghi lại những trải nghiệm giác quan của bạn.

• Theo dõi tiến trình
Xem hành trình chánh niệm của bạn với những số liệu thống kê và thông tin chi tiết tuyệt vời.

• Quyền riêng tư hoàn toàn
100% ngoại tuyến - tất cả dữ liệu của bạn được lưu trữ an toàn trên thiết bị của bạn. Không yêu cầu tài khoản.

🎯 Hơn 50 Hoạt động Chánh niệm

Chọn từ 6 danh mục khác nhau:
• Tĩnh tâm & Thư giãn - Các hoạt động yên bình giúp bạn thư giãn
• Năng lượng & Vận động - Các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sức sống
• Nhận thức Giác quan - Các hoạt động kích thích năm giác quan
• Kết nối Xã hội - Những cách đơn giản để kết nối với người khác
• Thiên nhiên & Hoạt động Ngoài trời - Các hoạt động ngoài trời giúp bạn thư giãn
• Thể hiện Sáng tạo - Các hoạt động nghệ thuật để thể hiện bản thân

📱 Cách thức hoạt động

1. Kiểm soát cảm xúc
2. Nhận bài tập chánh niệm được cá nhân hóa
3. Hoàn thành hoạt động đơn giản theo tốc độ của riêng bạn
4. Ghi lại trải nghiệm của bạn bằng nhật ký 5 giác quan
5. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian

🔒 Quyền riêng tư là trên hết

• Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn
• Không thu thập thông tin cá nhân
• Không cần đăng ký tài khoản
• Không bao giờ để dữ liệu rời khỏi thiết bị của bạn
• Chức năng ngoại tuyến hoàn chỉnh

🌸 Hoàn hảo cho

• Bất kỳ ai muốn có thêm chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày cuộc sống
• Những người tìm kiếm các phương pháp tự chăm sóc đơn giản
• Những người muốn giảm căng thẳng thông qua những hành động nhỏ
• Bất kỳ ai quan tâm đến nhận thức cảm xúc
• Những người tìm kiếm một lối sống bình tĩnh và hiện tại hơn

⚠️ Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm quan trọng

Ứng dụng này chỉ được thiết kế cho mục đích chung về lối sống và chánh niệm. Ứng dụng KHÔNG phải là thiết bị y tế và KHÔNG nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe nào. Ứng dụng không cung cấp tư vấn y tế hoặc điều trị tâm lý.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, các vấn đề y tế hoặc căng thẳng tâm lý, vui lòng tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần có trình độ.

Ứng dụng này là một công cụ chăm sóc sức khỏe cho việc thực hành chánh niệm hàng ngày và không nên thay thế các dịch vụ chăm sóc sức khỏe y tế hoặc sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp.

🌟 Bắt đầu Hành trình Chánh niệm của Bạn

Tải xuống Mindful Quest ngay hôm nay và khám phá cách những hoạt động nhỏ, đơn giản có thể mang lại sự tỉnh thức, bình tĩnh và niềm vui cho cuộc sống hàng ngày của bạn.

---

Được tạo ra với sự quan tâm đến sức khỏe của bạn.