SpoonWise

Người bạn đồng hành quản lý năng lượng của bạn. Theo dõi tâm trạng, triệu chứng và Lý thuyết Chiếc thìa.

SpoonWise: Công cụ theo dõi năng lượng và bệnh mãn tính
Kiểm soát năng lượng và sức khỏe hàng ngày của bạn với SpoonWise, người bạn đồng hành được thiết kế đặc biệt dành cho những người mắc bệnh mãn tính, mệt mỏi hoặc rối loạn thần kinh.

Sử dụng Lý thuyết Thìa nổi tiếng, SpoonWise giúp bạn hình dung giới hạn năng lượng của mình, lên kế hoạch cho các hoạt động và tránh tình trạng "suy sụp" đáng sợ. Cho dù bạn đang đối phó với ME/CFS, Fibromyalgia, POTS hay các vấn đề sức khỏe tâm thần, SpoonWise đều cung cấp các công cụ bạn cần để điều chỉnh nhịp độ và sống những ngày cân bằng hơn.

Các tính năng chính:
•
🥄 Theo dõi Thìa & Năng lượng: Chọn chế độ của bạn—Thìa, Pin hoặc Khe Phép thuật. Đặt giới hạn hàng ngày của bạn và theo dõi mức sử dụng của bạn trong thời gian thực.

•
📊 Báo cáo lâm sàng: Tạo báo cáo PDF chuyên nghiệp về tâm trạng, năng lượng và triệu chứng của bạn. Hoàn hảo để chia sẻ với bác sĩ trong các cuộc kiểm tra y tế.
•
📝 Ghi nhật ký tâm trạng & triệu chứng: Kiểm tra nhanh vào buổi sáng, chiều và tối để theo dõi cảm giác của bạn suốt cả ngày.

•
⚠️ Ghi chép các đợt bùng phát: Ghi lại các đợt bùng phát ngay khi chúng xảy ra để xác định các tác nhân gây ra và các mô hình theo thời gian.

•
✅ Quản lý công việc thông minh: Sắp xếp các hoạt động hàng ngày của bạn theo mức tiêu hao năng lượng và danh mục. Lưu các mục yêu thích hoặc sao chép các nhiệm vụ của ngày hôm qua để tiết kiệm thời gian.

•
🎨 Chủ đề tùy chỉnh: Cá nhân hóa ứng dụng! Chọn từ các chủ đề sáng, tối, màu pastel hoặc theo mùa—hoặc thiết kế bảng màu độc đáo của riêng bạn.

•
🔒 Bảo mật là trên hết: Dữ liệu của bạn là của riêng bạn. SpoonWise sử dụng bộ nhớ cục bộ để giữ thông tin sức khỏe của bạn riêng tư và an toàn trên thiết bị của bạn.

Tại sao nên chọn SpoonWise? Sống với nguồn năng lượng hạn chế thật khó khăn. SpoonWise giúp bạn dễ dàng hơn một chút bằng cách cung cấp một không gian trực quan, đẹp mắt để theo dõi hành trình của bạn, nhận biết tiến bộ và quản lý sức khỏe của bạn một cách tự tin. Tải xuống SpoonWise ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng đến sức khỏe của bạn.