SpoonWise

你的能量管理好幫手。追蹤情緒、症狀和湯匙理論。

SpoonWise：慢性疾病與能量追蹤器

SpoonWise 專為「慢性疲勞症候群患者」（Spoonies）以及所有患有慢性疾病、疲勞或神經多樣性的人士設計，幫助您掌控每日能量和健康。

SpoonWise 採用廣受歡迎的“湯匙理論”，幫助您可視化能量極限，規劃活動，避免可怕的“能量崩潰”。無論您正在應對肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群 (ME/CFS)、纖維肌痛、姿勢性心動過速症候群 (POTS) 還是心理健康問題，SpoonWise 都能為您提供所需的工具，幫助您合理安排時間，並擁有更平衡的生活。

主要功能：

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🥄 湯匙與能量追蹤：選擇您的模式—湯匙、電池或能量槽。設定每日能量上限，並即時追蹤您的能量使用情況。

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📊 臨床報告：產生專業的 PDF 報告，記錄您的情緒、能量和症狀。非常適合在醫療評估期間與醫生分享。

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📝 情緒與症狀記錄：快速記錄早晨、下午和晚上的狀態，監測您一整天的感受。

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⚠️ 病情發作紀錄：記錄病情發作狀況，以便辨識誘因和長期規律。

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✅ 智慧任務管理：以能量消耗和類別來整理您的日常活動。保存常用任務或複製昨天的任務，節省時間。

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🎨 自訂主題：打造專屬應用程式！從淺色、深色、粉紅彩色或季節性主題中選擇，或設計您獨特的配色方案。

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🔒 隱私至上：您的資料由您掌控。 SpoonWise 使用本地存儲，確保您設備上的健康資訊安全私密。

為什麼選擇 SpoonWise？精力不足的生活不易。 SpoonWise 提供美觀直覺的介面，幫助您追蹤健康歷程、記錄進步並自信地管理健康，讓一切變得輕鬆一些。

立即下載 SpoonWise，開啟您的健康之旅。