Ejercicios Caseros

Ejercicios Caseros

MOVILIXA SAS
v7.12.2 (92) • Updated May 23, 2025
4.5 ★
45,872 Reviews
5,000,000+
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Android 4.1+
Requires
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姓名 Ejercicios Caseros
安卓版本 4.1
出版商 MOVILIXA SAS
類型 HEALTH AND FITNESS
尺寸 14 MB
版本 7.12.2 (92)
最後更新於 2025-05-23
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Introductions Ejercicios Caseros

高效的培訓程序,可在舒適的家中進行

鍛煉是健康生活方式的重要組成部分,因為它可以預防健康問題,產生抵抗力,提供更多能量並有助於減輕壓力。

通過我們的家庭鍛煉應用,您可以每天使用很少的時間獲得良好的身體狀況,而無需昂貴的設備。

通過包含文本到語音引擎,您可以執行完整的例程而無需中斷練習。此外,您可以每秒激活一個引導聲音,以便在練習中獲得更好的節奏。

每個練習都包含細節和說明性圖像,以方便其執行。它有一個熱身例程和最後一段時間來改善訓練結果。

此外,我們還可以選擇創建個性化的例程並跟踪您的體重和體重指數。

我們編制了由專業人士製作的最佳例程,因此您可以在舒適的家中進行。一些例程如下:

*七分鐘
*腹肌在5分鐘內完成
*腿和臀部
*加強你的身體

您還可以跟踪日曆上的鍛煉情況,並為您要執行培訓計劃的日期和時間創建警報。

練習分為幾個部分,以便您可以單獨詳細說明和練習。

在開始你的例程之前記住:

請諮詢您的醫生,以確定適合您身體狀況的最佳運動。
在體育鍛煉之前,期間和之後多喝水。
進行15分鐘的預熱,以避免肌肉受傷。
完成鍛煉後,進行10分鐘的伸展運動。
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Frequently Asked Questions

What is the latest version of Ejercicios Caseros?
The latest version of Ejercicios Caseros is 7.12.2 (92).
Is Ejercicios Caseros free to download?
Ejercicios Caseros is free to download on Android, but may contain optional in-app purchases.
What is the APK file size of Ejercicios Caseros?
The APK file size of Ejercicios Caseros is 14 MB.
Is Ejercicios Caseros safe and virus-free?
Yes, Ejercicios Caseros is completely safe to download and install. The APK is sourced directly from Google Play and verified with the original developer certificate.
How to install Ejercicios Caseros on Android?
Download the APK from this page. On your Android device, open the downloaded file, allow installation from unknown sources if prompted, then tap Install.