Period Tracker Period Calendar

Period Calendar tracks menstrual cycles, ovulation days and fertile days.

تطبيق تقويم الدورة الشهرية ومتابعة الدورة

تحكمي في صحتك باستخدام تطبيق تقويم الدورة الشهرية ومتابعة الدورة، وهو أداة بسيطة وسهلة الاستخدام تساعدكِ على متابعة دورتكِ الشهرية، التبويض، الخصوبة وحتى الحمل. سواء كنتِ تحاولين الحمل أو تجنب الحمل، أو ترغبين فقط في مراقبة دورتكِ، فهذا التطبيق هو مساعدكِ الصحي الشامل.

تقويم الدورة الشهرية يساعد على تحسين صحة النساء، سواء اللواتي يرغبن في الحمل أو اللواتي يرغبن في تنظيم وسائل منع الحمل. تابعي دورتكِ، واديري أعراضكِ وراقبي المؤشرات الصحية المهمة مثل مخاط عنق الرحم والنشاط الجنسي. يقدم متابع الدورة إشعارات مجانية حول الأيام القادمة للدورة الشهرية ويساعدكِ في تتبع الأعراض التي قد تشعرين بها.

الميزات الرئيسية:

• متابعة الدورة الشهرية والخصوبة
  
  
  
  • يساعدكِ على التنبؤ بدقة بالدورة الشهرية، الدورات، والتبويض.
  
  
  • استخدمي حاسبة التبويض والمتابعة لمراقبة أيام الخصوبة.
  
  
  • الوصول إلى حاسبة الدورة الشهرية، حاسبة الخصوبة، والتوقعات الدقيقة لتحسين تخطيط الأسرة.
  
  
  
  


• متابعة الحمل ومنع الحمل
  
  
  
  • تابعي أعراض الخصوبة مثل صلابة عنق الرحم، مخاط عنق الرحم، وفتح عنق الرحم لفهم أفضل لأيام الخصوبة.
  
  
  • تحققي من فرص الحمل اليومية لتحسين تخطيط الأسرة.
  
  
  • استخدمي التطبيق لإدارة منع الحمل عبر متابعة دورتكِ وأيام الخصوبة لتجنب أو تخطيط الحمل بشكل فعال.
  
  
  
  


• متابعة الصحة اليومية
  
  
  
  • تابعي المؤشرات الصحية الهامة يوميًا لفهم أفضل لجسمكِ:
  
  
  • تدفق الدورة الشهرية: سجلي شدة ومدة الدورة الشهرية.
  
  
  • الإفرازات المهبلية: تابعي التغيرات في الإفرازات لفهم أفضل لدورتكِ.
  
  
  • الأعراض: سجلي الأعراض الجسدية مثل التشنجات، الانتفاخ، والصداع.
  
  
  • النشاط الجنسي: تابعي نشاطكِ الجنسي لفهم أفضل للخصوبة ودورتكِ الشهرية.
  
  
  • المزاج: سجلي حالتكِ العاطفية اليومية وتقلبات المزاج.
  
  
  • نتائج اختبار التبويض: سجلي نتائج اختبارات التبويض لتحصلين على توقعات أكثر دقة.
  
  
  • درجة حرارة الجسم: تابعي درجة حرارة جسمكِ الأساسية لاكتشاف التبويض.
  
  
  • الوزن: تابعي تغيرات الوزن لمراقبة صحتكِ العامة.
  
  
  • شرب الماء اليومي: حددي أهدافًا وتذكيرات للحفاظ على ترطيب جسمكِ.
  
  
  
  


• التذكيرات والإشعارات
  
  
  
  • قومي بضبط تذكيرات مخصصة من أجل:
  
  
  • متابعة الدورة الشهرية والتبويض.
  
  
  • تذكيرات حول أيام الخصوبة لمساعدتكِ في تخطيط الأسرة.
  
  
  • تذكيرات يومية لشرب الماء للحفاظ على ترطيب جسمكِ.
  
  
  • متابعة الوزن لمراقبة تغيرات جسمكِ.
  
  
  • تذكيرات مخصصة من أجل الملاحظات والأحداث الصحية الفردية.
  
  
  
  


• سجل الدورة وتحليل البيانات
  
  
  
  • استعرضي الدورات السابقة وحللي الاتجاهات الصحية على مدار الوقت لفهم أفضل لجسمكِ.
  
  
  
  

سواء كانت دورتكِ منتظمة أو غير منتظمة، فإن تطبيق تقويم الدورة الشهرية ومتابعة الدورة يتكيف مع دورتكِ الفريدة ويقدم لكِ توقعات مخصصة، تذكيرات وتحليلات. إنه أداة شاملة لإدارة صحة الدورة الشهرية، الخصوبة، الحمل ومنع الحمل.