Introductions Volleyball Strength Training
Elevate your volleyball performance by increasing your strength and athleticism
La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el voleibol.¡Este es el programa de acondicionamiento y fuerza de voleibol más completo y detallado disponible!
No hay duda de que el voleibol es un deporte extremadamente técnico que requiere habilidades específicas. Sin embargo, lo que separa a los jugadores principiantes y avanzados es su fuerza, acondicionamiento y atletismo generales. Este programa utiliza técnicas avanzadas de entrenamiento de fuerza en voleibol para ayudarte a estar en la forma ideal para jugar al voleibol. Esta aplicación te ayudará a desarrollar lo siguiente:
- Juego de pies
- Velocidad
- Aumenta tu salto vertical
- Fuerza y poder
- Fuerza superior e inferior del cuerpo
Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.
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