Introductions Volleyball Strength Training
Elevate your volleyball performance by increasing your strength and athleticism
Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы улучшить свои навыки в волейболе.Это наиболее полная и подробная программа развития силы и физической подготовки в волейболе!
Нет сомнений в том, что волейбол — чрезвычайно техничный вид спорта, требующий определенных навыков. Однако то, что отличает новичков от опытных игроков, — это их общая сила, физическая подготовка и атлетизм. В этой программе используются передовые методы силовых тренировок в волейболе, которые помогут вам прийти в идеальную волейбольную форму. Это приложение поможет вам развить следующее:
- Работа ног
- Скорость
- Увеличьте свой вертикальный прыжок
- Сила и мощь
- Сила верхней и нижней части тела
В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.
• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.
