Introductions Volleyball Strength Training
Elevate your volleyball performance by increasing your strength and athleticism
Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że przybyłeś tutaj, aby doskonalić się w siatkówce.Jest to najbardziej kompletny i szczegółowy program wzmacniający i kondycyjny siatkówki na rynku!
Nie ma wątpliwości, że siatkówka jest sportem niezwykle technicznym, wymagającym określonych umiejętności. Jednak tym, co odróżnia początkujących i zaawansowanych graczy, jest ich ogólna siła, kondycja i atletyzm. Program ten wykorzystuje zaawansowane techniki treningu siłowego siatkówki, które pomogą Ci uzyskać idealną formę siatkówki. Ta aplikacja pomoże Ci rozwinąć następujące umiejętności:
- Praca nóg
- Prędkość
- Zwiększ swój skok w pionie
- Siła i moc
- Siła górnej i dolnej części ciała
Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.
• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego
• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.
• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.
Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy
