Shape Up

Shape Up : Suivi du poids, de l'IMC et des entraînements

Gardez le contrôle de votre parcours fitness avec ShapeUp.
ShapeUp est une application complète de santé et de fitness conçue pour vous accompagner dans la réalisation de divers objectifs, que vous cherchiez à perdre du poids, à vous muscler ou à maintenir un mode de vie équilibré.

Fonctionnalités principales :

* Suivi de poids : Surveillez votre poids au fil du temps grâce à des graphiques interactifs et des journaux détaillés.
* Indicateur IMC : Analysez vos paramètres corporels grâce aux mises à jour automatiques de l’IMC.
* Programmes d’entraînement : Programmes d’entraînement personnalisés en fonction de votre condition physique et de vos préférences.
* Analyses hebdomadaires : Suivez vos progrès, identifiez les tendances et restez motivé.
* Défis : Relevez des objectifs et des étapes clés motivants.
Chronologie de progression : Consultez un aperçu de votre progression en termes de poids, d’entraînements et de défis.

Planification intelligente des entraînements :
En fonction de vos réponses lors de l’inscription, ShapeUp crée un calendrier d’entraînement adapté à vos préférences et à vos disponibilités.

Conception respectueuse de la confidentialité :
Vos données de santé restent sur votre appareil. ShapeUp ne collecte aucune donnée personnelle ni aucune donnée relative à votre condition physique. Seuls les rapports d'erreur anonymes sont utilisés pour améliorer les performances et la fiabilité de l'application.

ShapeUp rassemble tout ce dont vous avez besoin pour suivre votre parcours, rester cohérent et prendre des décisions éclairées concernant votre santé.
Commencez à façonner votre avenir, à votre façon.