Shape Up

شيب أب: تتبع الوزن ومؤشر كتلة الجسم والتمارين الرياضية

تحكم في رحلة لياقتك البدنية مع ShapeUp.
ShapeUp تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية، مصمم لدعم مجموعة من الأهداف - سواء كنت تسعى لإنقاص الوزن، أو بناء القوة، أو الحفاظ على نمط حياة متوازن.

الميزات الرئيسية:

* متتبع الوزن: راقب وزنك مع مرور الوقت من خلال مخططات تفاعلية وسجلات مفصلة.
* مؤشر كتلة الجسم: افهم مقاييس جسمك مع تحديثات تلقائية لمؤشر كتلة الجسم.
* خطط التمرين: خطط تدريب مخصصة بناءً على مستوى لياقتك وتفضيلاتك.
* رؤى أسبوعية: راجع تقدمك، واكتشف الاتجاهات، وحافظ على حماسك.
* التحديات: حدد أهدافًا ومعالم تحفيزية.

الجدول الزمني للتقدم: استعرض لمحة عامة عن تقدمك في الوزن، والتمارين، والتحديات.

جدولة ذكية للتمرين:

بناءً على ردودك على عملية التسجيل، يُنشئ ShapeUp تقويمًا للتمرين مُصممًا خصيصًا لتفضيلاتك وتوافرك في اللياقة البدنية.

تصميم مُركز على الخصوصية:
تظل بياناتك الصحية محفوظة على جهازك. لا يجمع تطبيق ShapeUp بيانات شخصية أو متعلقة باللياقة البدنية. نستخدم فقط تقارير الأعطال مجهولة المصدر لتحسين أداء التطبيق وموثوقيته.

يجمع تطبيق ShapeUp كل ما تحتاجه لتتبع رحلتك، والحفاظ على ثباتك، واتخاذ قرارات مدروسة بشأن صحتك.

ابدأ برسم مستقبلك - على طريقتك.