Shape Up

Shape Up: отслеживание веса, ИМТ и тренировок

Контролируйте свой фитнес-путь с ShapeUp.
ShapeUp — это комплексное приложение для здоровья и фитнеса, разработанное для достижения различных целей — будь то похудение, укрепление мышц или поддержание сбалансированного образа жизни.

Основные функции:

* Трекер веса: отслеживайте свой вес с течением времени с помощью интерактивных графиков и подробных журналов.
* Индикатор ИМТ: анализируйте показатели своего тела с помощью автоматического обновления ИМТ.
* Планы тренировок: персонализированные планы тренировок с учетом вашего уровня физической подготовки и предпочтений.
* Еженедельная статистика: отслеживайте свой прогресс, отслеживайте тенденции и сохраняйте мотивацию.
* Задачи: ставьте перед собой мотивирующие цели и достигайте важных целей.

Временная шкала прогресса: просматривайте моментальный снимок своего прогресса по весу, тренировкам и задачам.

Умное планирование тренировок:
На основе ваших ответов на вопросы о регистрации ShapeUp создает календарь тренировок, адаптированный к вашим предпочтениям и доступности.

Конфиденциальность:
Ваши данные о здоровье хранятся на вашем устройстве. ShapeUp не собирает персональные данные или данные, связанные с фитнесом. Для повышения производительности и надежности приложения используются только анонимные отчёты о сбоях.

ShapeUp объединяет всё необходимое для отслеживания вашего пути, поддержания стабильности и принятия обоснованных решений в отношении здоровья.
Начните строить своё будущее по-своему.