Shape Up

Shape Up : ติดตามน้ำหนัก ดัชนีมวลกาย และการออกกำลังกาย

ควบคุมเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วย ShapeUp
ShapeUp คือแอปสุขภาพและฟิตเนสที่ครบครัน ออกแบบมาเพื่อรองรับเป้าหมายที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง หรือรักษาไลฟ์สไตล์ที่สมดุล

คุณสมบัติหลัก:

* ตัวติดตามน้ำหนัก: ติดตามน้ำหนักของคุณเป็นระยะด้วยแผนภูมิแบบอินเทอร์แอคทีฟและบันทึกข้อมูลอย่างละเอียด
* ตัวบ่งชี้ BMI: เข้าใจค่า BMI ของร่างกายด้วยการอัปเดต BMI อัตโนมัติ
* แผนการออกกำลังกาย: แผนการฝึกส่วนบุคคลตามระดับความฟิตและความชอบของคุณ
* ข้อมูลเชิงลึกรายสัปดาห์: ตรวจสอบความคืบหน้า มองหาแนวโน้ม และรักษาแรงจูงใจ
* ความท้าทาย: บรรลุเป้าหมายและเป้าหมายสำคัญที่สร้างแรงบันดาลใจ

ไทม์ไลน์ความคืบหน้า: ดูภาพรวมความคืบหน้าของคุณในด้านน้ำหนัก การออกกำลังกาย และความท้าทาย

การจัดตารางการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด:
ShapeUp จะสร้างปฏิทินการออกกำลังกายที่ปรับแต่งตามความต้องการและความพร้อมใช้งานด้านฟิตเนสของคุณโดยอิงจากการตอบกลับของคุณ

การออกแบบที่เน้นความเป็นส่วนตัว:
ข้อมูลสุขภาพของคุณจะยังคงอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ ShapeUp จะไม่เก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลหรือข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกาย มีเพียงรายงานความผิดพลาดแบบไม่ระบุตัวตนเท่านั้นที่จะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพและความน่าเชื่อถือของแอป

ShapeUp รวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อติดตามการเดินทางของคุณ รักษาความสม่ำเสมอ และตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอย่างรอบรู้
เริ่มกำหนดอนาคตของคุณ – ในแบบของคุณ