5K to 10K

Latihan 3 kali seminggu, selama 9 minggu, dan Anda akan 10K-siap dan sekarang GRATIS!

Constance, Billie dan Sersan Blok yang kembali ini tindak lanjut ke Couch memenangkan penghargaan untuk 5K® aplikasi pelatihan (2012 Appy Award untuk terbaik Kesehatan & Kebugaran app). Dirancang untuk melanjutkan pengalaman pelatihan bagi orang-orang yang menyelesaikan Couch untuk 5K rencana, atau bagi mereka yang sudah 5K-siap, aplikasi ini menggunakan pelatih maya memotivasi untuk membuat Anda siap untuk menjalankan 10K (6,2 mil) balapan di 9 minggu.
Menghabiskan hanya 25 sampai 70 menit, tiga kali seminggu, selama sembilan minggu, dan Anda akan 10K-siap!
------------------------------------------------
FITUR APP
------------------------------------------------
✓ Pilih dari 3 pelatih-Constance virtual yang berbeda, Billie, dan Sersan Blok-yang memberikan motivasi dan dukungan dalam setiap latihan
✓ Mendengar isyarat audio real-manusia untuk memandu Anda melalui setiap latihan
✓ Dengarkan playlist favorit Anda dengan pemutar musik di-app
✓ Hitung jarak & kecepatan dan peta rute Anda dengan dukungan GPS gratis (built-in GPS hardware yang dibutuhkan)
✓ Secara bertahap menantang diri dengan langkah progresif cepat
✓ Log latihan Anda dan berbagi kemajuan Anda di Facebook
APP INI DAN INFORMASI YANG DIBERIKAN OLEH IT ATAU AKTIF JARINGAN INC. ADALAH UNTUK INFORMASI TUJUAN HANYA. Mereka tidak dimaksudkan NORIMPLIED MENJADI PENGGANTI UNTUK PROFESIONAL NASIHAT MEDIS. ANDA SELALU HARUS BERKONSULTASI PENYEDIA KESEHATAN ANDA sebelum memulai program FITNESS. KHUSUSNYA, KEGIATAN DAN LATIHAN DIJELASKAN DI PROGRAM PELATIHAN DAN ARTIKEL ON AKTIF DAPAT BERBAHAYA DAN DAPAT MENYEBABKAN CEDERA ATAU KEMATIAN. ANDA HARUS KONSULTASIKAN DENGAN DOKTER BERLISENSI SEBELUM BERPARTISIPASI DALAM SALAH SATU KEGIATAN DIJELASKAN DI APLIKASI.