5K to 10K

Тренировка 3 раза в неделю, в течение 9 недель, и вы будете 10K готовы и сейчас бесплатно!

Констанс, Билли и сержант Блок вернулись в этой последующей деятельности в связи с наградами диване 5K® подготовки приложения (2012 Appy премии за лучшую Здравоохранение и спорт приложения). Разработанный, чтобы продолжить обучение опыт для людей, которые заканчивают диване в 5K плана, или для тех, кто уже 5K-готов, это приложение использует мотивирующие виртуальных тренеров, чтобы вы готовы запустить 10K (6.2 мили) гонки в 9 недель.
Потратьте 25 до 70 минут, три раза в неделю, в течение девяти недель, и вы будете 10K-готов!
------------------------------------------------
APP ОСОБЕННОСТИ
------------------------------------------------
✓ Выберите один из 3 различных виртуальных тренеров-Constance, Билли, и сержант Блок-которые дают вам мотивацию и поддержку в каждой тренировке
✓ Слушайте звуковые сигналы в режиме реального человека, чтобы вести вас через каждую тренировку
✓ Слушайте ваши любимые плейлисты с In-App музыкальный проигрыватель
✓ Рассчитайте дистанцию ​​& темп и сопоставить маршруты с бесплатной поддержки GPS (встроенный GPS-аппаратного требуется)
✓ Постепенно вызов себе с прогрессивно быстрее шагов
✓ Войти тренировок и поделиться своим прогрессом на Facebook
Это приложение и какая информация сообщалась им или активных сетевых INC. В информационных целях. Они не предназначены NORIMPLIED быть заменой для профессионального медицинского совета. Вам следует обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать любую программу фитнес. В частности, мероприятия и упражнения, ОПИСАННЫЕ В учебных программ и статей по АКТИВНЫЙ может быть опасным и МОЖЕТ ПРИВЕСТИ к травме или смерти. Вы должны консультироваться с лицензированным врачом, прежде чем участвовать в любой ДЕЯТЕЛЬНОСТИ описаны в заявке.