5K to 10K

Treino 3 vezes por semana, durante 9 semanas, e você será 10K-pronto e agora é GRÁTIS!

Constance, Billie eo sargento do bloco estão de volta neste seguimento ao Couch premiado para 5K® app formação (2012 Appy Award para melhor Saúde e Fitness app). Projetado para continuar a experiência de formação para as pessoas que terminarem o Couch to 5K plano, ou para aqueles que já estão prontos-5K, este aplicativo usa treinadores virtuais motivadores para prepará-lo para executar um 10K (6,2 milhas) de corrida em 9 semanas.
Gaste apenas 25-70 minutos, três vezes por semana, durante nove semanas, e você estará pronto-10K!
------------------------------------------------
RECURSOS APP
------------------------------------------------
✓ Escolha de 3 treinadores-Constance virtuais diferentes, Billie, e Sargento Block para que lhe dão motivação e apoio em todos os exercícios
✓ Ouve pistas de áudio real-humanos para guiá-lo através de cada treino
✓ Ouça as suas listas de favoritos com in-app leitor de música
✓ Calcular a distância e ritmo e mapear suas rotas com suporte GPS FREE (built-in hardware GPS obrigatório)
✓ Aos poucos desafiar-se com ritmos mais rápidos progressivamente
✓ Ligar os seus treinos e compartilhar o seu progresso no Facebook
Este aplicativo e qualquer informação fornecida pela Comissão ou pelo ACTIVE NETWORK INC. ESTÃO APENAS FINS INFORMATIVOS. Eles não se destinam NORIMPLIED a ser um substituto para aconselhamento médico profissional. Você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer PROVEDOR programa de fitness. Em particular, as atividades e exercícios descritas nos programas de formação e ARTIGOS SOBRE activo pode ser perigosa e resultar em ferimentos ou morte. VOCÊ DEVE consultar com um médico licenciado antes de participar em qualquer das atividades descritas no pedido.