5K to 10K

鍛煉，每週3次，連續9週，你會10K-準備就緒，現在是免費的！

康斯坦斯，比利和警長塊都回來了，這後續獲獎的沙發上5K®培訓應用程序（2012阿皮獎最佳醫療保健與健身應用程序）。旨在繼續為人們誰完成沙發上5K計劃，或為那些誰已經5K-準備的培訓經驗，這個應用程序使用的虛擬激勵教練，讓你準備第9週運行10K（6.2英里）的比賽。
一個星期只花25至70分鐘，三次，九個星期，你就可以10K-準備好了！
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APP特點
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✓選擇從3個不同的虛擬教練，康斯坦茨，比利和警長塊誰給你的動力和支持，每一次的鍛煉
✓聽到真正的人類聲音提示來指導您完成每個鍛煉
✓聽自己喜歡的播放列表在應用程序的音樂播放器
✓計算您的距離和速度，映射你的路由有免費GPS支持（內置GPS硬件要求）
✓逐漸逐漸更快的步伐挑戰自己
✓登錄您的鍛煉，並在Facebook上分享你的進步
這個程序，並給出IT或活動網絡提供的任何信息。ARE僅供參考。它們並非NORIMPLIED是專業的醫療諮詢的替代品。您應該諮詢您的醫生在開始任何健身計劃。特別是，活躍活動和練習中描述的培訓計劃和文章可以是危險的，可能會導致受傷或死亡。你必須請與有執照的醫生之前參加任何描述的應用程序中的活動。