Introductions 마음-LOG
Mind-LOG adalah aplikasi yang membantu mahasiswa dan dewasa muda memahami pikiran otomatis dan reaksi emosional mereka serta mencapai perubahan positif melaluinya.
Mind-LOG adalah program yang membantu memahami dan memperbaiki kognisi yang terdistorsi, pemikiran otomatis, reaksi emosional, dan pola perilaku berdasarkan model perilaku kognitif. Melalui aplikasi ini, pengguna dapat menulis log suasana hati dan log pemikiran setiap hari, dan berdasarkan ini, mengubah pemikiran otomatis mereka untuk mengembangkan pola kognitif yang lebih positif. Aplikasi ini membantu pengguna melihat pikiran dan perasaan mereka secara objektif, membuat rencana penanggulangan yang positif, dan memberikan kemampuan untuk menerima umpan balik dari konselor bila diperlukan.
