Walk@Work

Introductions Walk@Work

Walk @ Work è un programma automatizzato che promuove l'attività fisica nell'ambiente di lavoro. Ti offre strategie con l'obiettivo di ridurre i lunghi periodi di tempo in cui sei seduto e aumentare il numero di pass che fai durante l'orario di lavoro.

Fare alcune delle solite attività alzandosi dalla sedia, muovendosi o camminando è un modo semplice per ridurre il tempo di seduta romana e aumentare il tempo che si sposta o si cammina lungo la giornata; Il fatto che impallidisce gli effetti dannosi del rimanere lunghi periodi senza movimenti.