Walk@Work

Introductions Walk@Work

Walk @ Work, çalışma ortamındaki fiziksel aktiviteyi destekleyen otomatik bir programdır. Otururken geçirdiğiniz uzun süreyi azaltmak ve çalışma saatlerinde yaptığınız geçiş sayısını artırmak amacıyla size stratejiler sunar.

Olağan aktivitelerden bazılarını sandalyeden kalkmak, hareket etmek veya yürümek yapmak, Roma'da otururken geçireceğiniz zamanı azaltmanın ve gün boyunca yürüdüğünüz ya da yürüdüğünüz zamanı arttırmanın kolay bir yoludur; Kalan uzun sürelerin zararlı etkilerini hareketsiz yapması gerçeği.