매일건강노트 - 올인원 건강 관리, 다이어트 기록 앱

食事、睡眠、運動、体重などの健康指標を記録するオールインワンダイエットやヘルスケアアプリ。絶食と水分摂取のお知らせで健康的な生活習慣を維持

「日常の中の健康習慣の形成」と「簡単な記録」、「目に見える変化」のための必須機能だけが収められました。

○自分だけの健康記録を一目で：食事から健康指標まで完璧記録
- 食事、水分摂取、絶食、睡眠、排便、運動、体成分までヘルスケアに必要なすべてを一つのアプリで管理します。
- カロリー、炭水化物、タンパク質、脂肪などの栄養素を自動的に計算してバランスの取れた食事を維持することができます。
- 簡単なUIで毎日記録する習慣を自然に、気軽に作っておきます。
毎日のTo-Doリストで健康目標を設定して実践できます。

○私に合ったカスタムヘルスケア
- 私の身体情報と活動レベルに合った目標カロリーを自動的に計算します。
- 体重維持、減量、増加など、目的に応じて個人化された栄養推奨量を提供します。
- 断食時間を設定してタイマーで管理することで間欠的断食も簡単に実践できます。
- 水分摂取通知で一日中水分バランスを維持します。

○健康変化を一目で確認
- 1週間、1ヶ月単位で栄養素、体成分、睡眠、運動、絶食の推移をグラフで確認します。
- 直感的なチャートで私の健康習慣がどのように変わっているのか簡単に把握できます。
- カレンダーで過去の記録を簡単に確認し、健康パターンを分析できます。
- 毎日、毎週、毎月の健康データを比較し、自分に動機付けをしてみてください。

○簡単で便利なユーザー体験
- スッキリとモダンなデザインで誰でも簡単に使えます。
- お好みの背景色を設定して自分だけのアプリにすることができます。
- お知らせ設定で水飲み、絶食時間、一日記録などを忘れないようにお手伝いします。
- 重要な健康習慣を毎日守るように細心の注意を払います。

毎日健康ノートは皆さんの大切なフィードバックをもとに発展し続けています！
健康的な習慣を作るための新機能を着実に更新する予定ですのでお楽しみください。

毎日健康ノートと一緒なら健康的な生活習慣がいつの間にかあなたの日常になっているんです。
小さな記録で始まる大きな変化、今すぐ始めましょう！

使ってみたら是非レビューも残してください。
あなたの応援がより良いヘルスケアアプリを作る力になります！