매일건강노트 - 올인원 건강 관리, 다이어트 기록 앱

تطبيق شامل لإدارة النظام الغذائي والصحة يسجل المؤشرات الصحية مثل الوجبات والنوم وممارسة الرياضة والوزن. حافظ على نمط حياة صحي من خلال التذكير بالصيام وتناول الماء

فهو يحتوي فقط على الوظائف الأساسية "لتكوين عادات صحية في الحياة اليومية"، و"السجلات السهلة"، و"التغييرات المرئية".

○ نظرة سريعة على سجلاتي الصحية: سجلات كاملة من النظام الغذائي إلى المؤشرات الصحية
- إدارة كل ما تحتاجه لإدارة الصحة في تطبيق واحد، بما في ذلك الوجبات، وتناول الماء، والصيام، والنوم، وحركات الأمعاء، وممارسة الرياضة، وتكوين الجسم.
- يمكنك الحفاظ على نظام غذائي متوازن عن طريق حساب العناصر الغذائية تلقائيًا مثل السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين والدهون.
- تساعدك واجهة المستخدم البسيطة على خلق عادة التسجيل كل يوم بشكل طبيعي ودون أي عبء.
يمكنك تحديد الأهداف الصحية وتنفيذها من خلال قائمة المهام اليومية.

○ رعاية صحية مخصصة لك
- يقوم تلقائيًا بحساب السعرات الحرارية المستهدفة المناسبة لمعلومات جسمك ومستوى نشاطك.
- نقدم توصيات غذائية مخصصة بناءً على أهدافك المرغوبة، مثل الحفاظ على الوزن أو فقدانه أو زيادته.
- يمكنك بسهولة ممارسة الصيام المتقطع عن طريق ضبط وقت الصيام وإدارته باستخدام مؤقت.
- حافظ على توازن الماء طوال اليوم من خلال التذكيرات المتعلقة بتناول الماء.

○ التحقق من التغيرات الصحية في لمحة
- التحقق من الاتجاهات في العناصر الغذائية، وتكوين الجسم، والنوم، وممارسة الرياضة، والصيام على أساس أسبوعي أو شهري من خلال الرسوم البيانية.
- باستخدام الرسوم البيانية البديهية، يمكنك بسهولة معرفة كيف تتغير عاداتك الصحية.
- يمكنك بسهولة التحقق من السجلات السابقة وتحليل الأنماط الصحية باستخدام التقويم.
- تحفيز نفسك من خلال مقارنة البيانات الصحية اليومية والأسبوعية والشهرية.

○ تجربة مستخدم سهلة ومريحة
- يمكن لأي شخص استخدامه بسهولة بفضل تصميمه النظيف والحديث.
- يمكنك ضبط لون الخلفية الذي تريده وجعله تطبيقك الخاص.
- إعدادات الإشعارات تساعدك على عدم نسيان شرب الماء والوقت السريع والسجلات اليومية.
- نحن نحرص بشدة على ضمان الحفاظ على العادات الصحية المهمة كل يوم.

تستمر Maeil Health Note في التطوير بناءً على تعليقاتك القيمة!
يرجى التطلع إلى تحديث الميزات الجديدة بشكل مستمر لمساعدتك في إنشاء عادات صحية.

مع Daily Health Note، سيصبح نمط الحياة الصحي قريبًا جزءًا من حياتك اليومية.
التغييرات الكبيرة تبدأ بسجلات صغيرة، ابدأ الآن!

إذا كنت قد حاولت ذلك، يرجى التأكد من ترك التعليق.
دعمك يساعدنا على إنشاء تطبيقات أفضل لإدارة الصحة!