매일건강노트 - 올인원 건강 관리, 다이어트 기록 앱

一款一體化飲食健康管理應用，可記錄飲食、睡眠、運動、體重等健康指標。透過禁食和飲水提醒保持健康的生活方式

它只包含「養成健康生活習慣」、「輕鬆記錄」、「看得見的改變」等必備功能。

○ 我的健康記錄一目了然：從飲食到健康指標的完整記錄
- 在一個應用程式中管理健康管理所需的一切，包括飲食、飲水量、禁食、睡眠、排便、運動和身體組成。
- 透過自動計算卡路里、碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養成分，您可以維持均衡飲食。
- 簡單的UI，幫助你養成自然無負擔記錄每一天的習慣。
您可以透過每日待辦事項清單來設定和實施健康目標。

○ 為您量身訂做的醫療保健
- 自動計算適合您的身體資訊和活動量的目標卡路里。
- 我們根據您的預期目標（例如維持體重、減重或增加體重）提供個人化的營養建議。
- 您可以透過設定斷食時間並使用計時器進行管理來輕鬆練習間歇性斷食。
- 透過飲水提醒保持全天水分平衡。

○ 健康變化一目了然
- 透過圖表檢查每週或每月的營養、身體組成、睡眠、運動和禁食趨勢。
- 透過直覺的圖表，您可以輕鬆了解您的健康習慣如何改變。
- 您可以透過行事曆輕鬆查看過去的記錄並分析健康模式。
- 透過比較每日、每周和每月的健康數據來激勵自己。

○ 簡單便捷的使用者體驗
- 由於其乾淨和現代的設計，任何人都可以輕鬆使用它。
- 您可以設定您想要的背景顏色並使其成為您自己的應用程式。
- 通知設定幫助你不忘記喝水、禁食時間和日常記錄。
- 我們非常注意確保您每天保持重要的健康習慣。

《每日健康筆記》將根據您的寶貴回饋繼續發展！
請期待不斷更新的新功能，幫助您養成健康的習慣。

透過每日健康筆記，健康的生活方式很快就會成為您日常生活的一部分。
大改變從小記錄開始，從現在開始！

如果您嘗試過，請務必留下評論。
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