Olympus Athletics

フィットネスアプリ

Olympus Athletics アプリでフィットネスの目標を達成しましょう

健康とフィットネスの成功を達成するための究極のツール、Olympus Athletics アプリでフィットネスの旅をさらにレベルアップしましょう!業界の専門家によって設計されたこのアプリは、パーソナライズされたワークアウト プログラム、包括的な栄養追跡、ライフスタイル習慣のモニタリングを提供し、すべてコーチの献身的なサポートを受けられます。

特徴：

- パーソナライズされたトレーニング プラン: 目標に合わせたカスタム ワークアウト プログラムにアクセスします。ワークアウトを追跡し、進捗状況を簡単に監視します。

- インタラクティブなエクササイズ ビデオ: 各動作の背後にある方法と理由を説明する詳細なエクササイズ ビデオに従って、エクササイズを完全に理解し、効率的に実行できるようにします。

- 栄養追跡: 食事を記録し、マクロを監視し、情報に基づいた食品の選択を行います。あなたの目標をサポートするために、カスタマイズされた栄養レシピと食料品リストを受け取ります。

- 習慣の監視: 毎日の習慣の追跡に責任を持ちます。水分補給やストレッチなどのリマインダーを設定します。

- 目標設定と進捗状況の追跡: 健康とフィットネスの目標を定義します。詳細な指標で進捗状況を追跡し、成果を祝います。

- マイルストーン バッジ: 自己ベストを更新したり、継続的な習慣を維持したりすることでバッジを獲得し、途中でモチベーションを維持できます。

- リアルタイム メッセージング: いつでもコーチとコミュニケーションをとり、サポート、アドバイス、モチベーションを即座に得ることができます。

- 身体測定と進捗状況の写真: 身体測定値を追跡し、進捗状況の写真をアップロードして、自分の変化を視覚化します。

- プッシュ通知リマインダー: タイムリーなプッシュ通知とリマインダーにより、ワークアウトやアクティビティを見逃すことはありません。

- ウェアラブルデバイスの統合: Apple Watch、Fitbit、Garmin、その他のデバイスを同期して、歩数、ワークアウト、睡眠などをシームレスに追跡します。 Apple Health、MyFitnessPal、Withings などのアプリと接続します。

- 定期的なコーチング通話: コーチとの毎週または毎月の「戦略セッション」に参加して、データを確認し、情報に基づいた意思決定と計画の調整を行います。

オリンパス アスレチックス トレーニング システム (OATS)

私たちのアプリは Olympus Athletics Training System (OATS) を実装しており、成功を確実にするための 5 つの重要な指標を追跡します。

- ワークアウト (トレーニング プラン)
- 栄養（マクロと食事プラン）
- 歩数（ウェアラブル経由で自動的に追跡）
- 睡眠（ウェアラブル経由で自動的に追跡）
- 生体認証（毎日の体重と体脂肪、毎週の測定値、毎月の前後写真）

最初の 4 つの指標は入力であり、投入した作業を追跡し、データを追跡可能な指標に定量化します。生体認証により出力が測定され、お客様の努力の結果を確認できるようになります。当社の専門コーチは、このデータ駆動型の科学ベースのシステムを利用して、トレーニング、歩数、栄養、睡眠を監視および調整し、保証された結果で希望の生体認証を確実に達成できるようにします。

今すぐ変革を始めましょう!

今すぐ Olympus Athletics アプリをダウンロードし、当社の専門コーチによる対面またはオンライン コーチングにサインアップして、より健康で、より強く、より自信に満ちた自分への第一歩を踏み出しましょう。最高のフィットネスへの旅はここから始まります!

今すぐダウンロードして始めましょう!