Olympus Athletics

แอพฟิตเนส

บรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณด้วยแอป Olympus Athletics
ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยแอป Olympus Athletics สุดยอดเครื่องมือในการบรรลุความสำเร็จด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย! ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรม แอปของเรามีโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล การติดตามโภชนาการที่ครอบคลุม และการติดตามพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากโค้ชของคุณโดยเฉพาะ
คุณสมบัติ:
- แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: เข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ติดตามการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าได้อย่างง่ายดาย
- วิดีโอการออกกำลังกายแบบโต้ตอบ: ติดตามพร้อมกับวิดีโอการออกกำลังกายโดยละเอียดที่อธิบายว่าทำไมและเบื้องหลังการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจการออกกำลังกายอย่างครบถ้วนและดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- การติดตามโภชนาการ: บันทึกมื้ออาหารของคุณ ตรวจสอบมาโคร และเลือกอาหารอย่างมีข้อมูล รับสูตรอาหารโภชนาการที่กำหนดเองและรายการซื้อของเพื่อสนับสนุนเป้าหมายของคุณ
- การตรวจสอบนิสัย: รับผิดชอบด้วยการติดตามนิสัยรายวัน ตั้งระบบเตือนการให้น้ำ การยืดกล้ามเนื้อ และอื่นๆ
- การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยตัวชี้วัดโดยละเอียดและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
- เหรียญตราเหตุการณ์สำคัญ: รับเหรียญตราจากการบรรลุจุดแข็งส่วนตัวใหม่ๆ และรักษานิสัยที่ต่อเนื่อง ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจไปตลอดทาง
- การส่งข้อความแบบเรียลไทม์: สื่อสารกับโค้ชของคุณได้ตลอดเวลาเพื่อรับการสนับสนุน คำแนะนำ และแรงจูงใจทันที
- การวัดร่างกายและภาพถ่ายความคืบหน้า: ติดตามการวัดร่างกายและอัปโหลดภาพถ่ายความคืบหน้าเพื่อให้เห็นภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณ
- การแจ้งเตือนแบบพุช: ไม่พลาดการออกกำลังกายหรือกิจกรรมด้วยการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนแบบพุชที่ทันเวลา
- บูรณาการอุปกรณ์สวมใส่ได้: ซิงค์ Apple Watch, Fitbit, Garmin และอุปกรณ์อื่นๆ เพื่อติดตามจำนวนก้าว การออกกำลังกาย การนอนหลับ และอื่นๆ ได้อย่างราบรื่น เชื่อมต่อกับแอพอย่าง Apple Health, MyFitnessPal และ Withings
- การโทรฝึกสอนเป็นประจำ: เข้าร่วม "เซสชันกลยุทธ์" รายสัปดาห์หรือรายเดือนกับโค้ชของคุณเพื่อตรวจสอบข้อมูลของคุณและทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและปรับเปลี่ยนแผนของคุณ
ระบบการฝึกอบรมกรีฑาของ Olympus (OATS)
แอพของเราใช้ระบบการฝึกอบรมกรีฑาของ Olympus (OATS) ติดตามตัวชี้วัดหลักห้าประการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณประสบความสำเร็จ:
- การออกกำลังกาย (แผนการฝึกอบรม)
- โภชนาการ (มาโครและแผนมื้ออาหาร)
- ขั้นตอน (ติดตามอัตโนมัติผ่านอุปกรณ์สวมใส่)
- การนอนหลับ (ติดตามโดยอัตโนมัติผ่านอุปกรณ์สวมใส่)
- ไบโอเมตริกซ์ (น้ำหนักและไขมันในร่างกายรายวัน การวัดรายสัปดาห์ และภาพถ่ายก่อนและหลังรายเดือน)
ตัวชี้วัดสี่ตัวแรกเป็นข้อมูลเข้า - ติดตามงานที่คุณใส่เข้าไปและวัดปริมาณข้อมูลของคุณให้เป็นตัวชี้วัดที่สามารถติดตามได้ ไบโอเมตริกซ์จะวัดผลลัพธ์ เพื่อให้เราเห็นผลลัพธ์ของความพยายามของคุณ โค้ชผู้เชี่ยวชาญของเราใช้ระบบที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพื่อติดตามและปรับการออกกำลังกาย จำนวนก้าว โภชนาการ และการนอนหลับของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับไบโอเมตริกซ์ที่คุณต้องการพร้อมรับประกันผลลัพธ์!
เริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้!
ดาวน์โหลดแอป Olympus Athletics ตอนนี้ ลงทะเบียนกับหนึ่งในโค้ชผู้เชี่ยวชาญของเราสำหรับการฝึกแบบตัวต่อตัวหรือแบบออนไลน์ และก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และมั่นใจในตัวคุณมากขึ้น การเดินทางสู่จุดสูงสุดของฟิตเนสเริ่มต้นที่นี่!
ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นได้เลย!