Olympus Athletics

Aplikacja fitness

Osiągaj swoje cele fitness dzięki aplikacji Olympus Athletics

Wznieś się na wyższy poziom w swojej fitnessowej podróży dzięki aplikacji Olympus Athletics, doskonałemu narzędziu umożliwiającemu osiągnięcie sukcesu w zakresie zdrowia i sprawności fizycznej! Zaprojektowana przez ekspertów branżowych, nasza aplikacja zapewnia spersonalizowane programy ćwiczeń, kompleksowe śledzenie odżywiania i monitorowanie nawyków związanych ze stylem życia – a wszystko to przy dedykowanym wsparciu Twojego trenera.

CECHY:

- Spersonalizowane plany treningowe: dostęp do niestandardowych programów treningowych dostosowanych do Twoich celów. Z łatwością śledź swoje treningi i monitoruj postępy.

- Interaktywne filmy z ćwiczeniami: oglądaj szczegółowe filmy z ćwiczeniami, które wyjaśniają, jak i dlaczego kryje się za każdym ruchem, upewniając się, że w pełni rozumiesz ćwiczenia i skutecznie je wykonujesz.

- Śledzenie odżywiania: rejestruj posiłki, monitoruj makro i podejmuj świadome wybory żywieniowe. Otrzymuj spersonalizowane przepisy żywieniowe i listy zakupów, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

- Monitorowanie nawyków: bądź odpowiedzialny za codzienne śledzenie nawyków. Ustaw przypomnienia o nawodnieniu, rozciąganiu i nie tylko.

- Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: zdefiniuj swoje cele w zakresie zdrowia i kondycji. Śledź swoje postępy za pomocą szczegółowych wskaźników i świętuj swoje osiągnięcia.

- Odznaki za kamienie milowe: zdobywaj odznaki za osiąganie nowych osobistych rekordów i utrzymywanie dobrych nawyków, co zapewni Ci motywację.

- Wiadomości w czasie rzeczywistym: Komunikuj się ze swoim trenerem w dowolnym momencie, aby uzyskać natychmiastowe wsparcie, porady i motywację.

- Pomiary ciała i zdjęcia postępu: Śledź pomiary ciała i przesyłaj zdjęcia postępu, aby zwizualizować swoją transformację.

- Przypomnienia o powiadomieniach push: nigdy nie przegap treningu lub aktywności dzięki aktualnym powiadomieniom push i przypomnieniom.

Integracja z urządzeniami do noszenia: zsynchronizuj swój zegarek Apple Watch, Fitbit, Garmin i inne urządzenia, aby płynnie śledzić kroki, treningi, sen i nie tylko. Połącz się z aplikacjami takimi jak Apple Health, MyFitnessPal i Withings.

- Regularne rozmowy coachingowe: Weź udział w cotygodniowych lub miesięcznych „sesjach strategicznych” ze swoim trenerem, aby przejrzeć swoje dane i podjąć świadome decyzje oraz wprowadzić zmiany w swoim planie.

System treningu lekkoatletycznego Olympus (OATS)

Nasza aplikacja wdraża system treningu lekkoatletycznego Olympus (OATS), śledzący pięć kluczowych wskaźników zapewniających Twój sukces:

- Treningi (plan treningowy)
- Odżywianie (makro i plan posiłków)
- Kroki (automatycznie śledzone przez urządzenie do noszenia)
- Sen (automatycznie śledzony przez urządzenie do noszenia)
- Dane biometryczne (dzienna masa ciała i zawartość tkanki tłuszczowej, cotygodniowe pomiary i miesięczne zdjęcia przed i po)

Pierwsze cztery wskaźniki to dane wejściowe — śledzenie włożonej pracy i kwantyfikowanie danych w postaci możliwych do śledzenia wskaźników. Biometria mierzy wyniki, dzięki czemu możemy zobaczyć wyniki Twoich wysiłków. Nasi doświadczeni trenerzy wykorzystują ten oparty na danych, oparty na nauce system do monitorowania i dostosowywania treningów, kroków, odżywiania i snu, zapewniając osiągnięcie pożądanych parametrów biometrycznych z gwarantowanymi wynikami!

Rozpocznij swoją transformację już dziś!

Pobierz teraz aplikację Olympus Athletics, zarejestruj się u jednego z naszych doświadczonych trenerów, aby skorzystać z coachingu stacjonarnego LUB online i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego, silniejszego i bardziej pewnego siebie. Twoja podróż do szczytowej sprawności zaczyna się tutaj!

Pobierz teraz i zacznij!