Making Better Shapes

내 손 안에 있는 개인 다이어트 코치

🡪 내 손안의 다이어트 코치
🡪 근육량 증가, 유지 또는 지방 감소를 위한 개별화되고 상황에 맞는 일일 지원
🡪 증거 기반 관행
🡪 허리 둘레 측정, 활동 성과, 수면 위생, 스트레스, 에너지 수준, 배고픔 및 웰빙에 대한 지표를 사용하는 독점 알고리즘을 통한 지속 가능하고 다학제적인 접근 방식
🡪 식품 추적을 위한 강력한 데이터베이스
🡪 칼로리, 다량 영양소, 미량 영양소를 관리하는 식품 기록
🡪 귀하의 필요와 선호도에 따른 조정 및 권장 사항
🡪 여행 전반에 걸쳐 최대의 유연성과 실용성을 제공합니다.
🡪 피드백의 중립성 옵션을 통해 계획된 칼로리 섭취량을 넘어서는 칼로리 섭취에 대해 처벌이나 질책 없이 프로세스를 더욱 자유롭게 제어할 수 있습니다*
🡪 계획의 편차를 신속하고 직접적으로 수정하는 동적 조정이 포함된 일일, 주간 및 월간 피드백으로 항상 목표를 향한 궤도를 유지하고 시간 낭비를 방지하며 프로세스의 최대 효율성과 효과를 보장합니다.
🡪 여행을 더욱 재미있게 만들어주는 대화형, 객관적이고 친숙한 인터페이스
🡪 정확한 조정이 가능한 일일 체중 및 현재 에너지 소비량을 추정하는 정교한 알고리즘
🡪 시간 경과에 따른 체중 및 에너지 소비 추세를 시각화하는 직관적인 그래프
🡪 프로세스 중에 발생할 수 있는 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 언제 해야 하는지에 대한 의심을 제거합니다.
🡪 목표를 최적으로 달성할 것이라는 자신감을 전달합니다.
* 조정 및 권장 사항이 올바르게 이루어지려면 이 옵션의 기능은 사용자가 일일 정보를 올바르게 입력하는 일관성에 따라 달라집니다. 목표 달성 기한이 있는 경우 이 옵션을 사용하면 목표 달성이 연기될 수 있습니다.