Making Better Shapes

掌上私人飲食教練

🡪 掌上的飲食教練
🡪 針對肌肉質量增加、維持或減脂提供個人化和情境化的日常支持
🡪 實證實踐
🡪 透過獨特的演算法實現可持續和多學科的方法，該演算法使用腰圍測量、表現、睡眠衛生、壓力、能量水平、飢餓和幸福指標
🡪 強大的食品追蹤資料庫
🡪 飲食記錄，控制熱量、常量營養素和微量營養素
🡪 根據您的需求和喜好進行調整和建議
🡪 整個旅程最大的靈活性和實用性
🡪 反饋中立的選擇，允許更自由地控製過程，不會因可能超出計劃的熱量攝入而受到懲罰或譴責*
🡪 每日、每週、每月的回饋與動態調整，快速、直接地修正計畫中的偏差，始終讓您朝著目標前進，避免浪費時間，並確保流程中的最大效率和效果
🡪互動、客觀、友善的介面，讓你的旅程更有趣
🡪 用於估計每日體重和當前能量消耗的複雜演算法，可進行精確調整
🡪 直觀的圖表，可視化體重和能量消耗隨時間變化的趨勢
🡪 消除過程中可能出現的關於做什麼、如何做、何時做的疑慮
🡪 傳達您將以最佳方式實現目標的信心
* 為了正確做出調整和建議，此選項的功能取決於使用者正確輸入日常資訊的一致性。如果實現目標有最後期限，使用此選項可能會延遲目標。