Trena

Easily create personalized routines based on science!

Появился новый способ обучения! Получите наилучшие результаты для наращивания мышц и улучшения здоровья с помощью Trena, нашего персонализированного приложения для тренировок, которое позволяет вам тренироваться дома или в тренажерном зале в те дни, когда вы можете, и отслеживать свой прогресс. Кроме:
– Отдавайте предпочтение отстающим группам мышц!
– Если вам не нравится упражнение, замените его другим.
–Сохраняйте веса в каждом упражнении
–Отслеживайте свой еженедельный и ежемесячный прогресс
–Получать напоминания о тренировках