Trena

Easily create personalized routines based on science!

การฝึกรูปแบบใหม่มาถึงแล้ว! รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการพัฒนากล้ามเนื้อและมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย Trena แอพกิจวัตรการฝึกซ้อมส่วนตัวของเรา ซึ่งช่วยให้คุณฝึกที่บ้านหรือในยิม ในวันที่คุณสามารถทำได้และติดตามความก้าวหน้าของคุณ นอกจาก:
– จัดลำดับความสำคัญกลุ่มกล้ามเนื้อที่ล้าหลัง!
–หากคุณไม่ชอบการออกกำลังกาย ให้แทนที่ด้วยการออกกำลังกายแบบอื่น
– บันทึกน้ำหนักของคุณในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
–ติดตามความคืบหน้ารายสัปดาห์และรายเดือนของคุณ
– รับการแจ้งเตือนการฝึกอบรม