Trena

Easily create personalized routines based on science!

Yeni bir eğitim yöntemi geldi! Evde veya spor salonunda mümkün olan günlerde antrenman yapmanızı ve ilerlemenizi takip etmenizi sağlayan kişiselleştirilmiş antrenman rutinleri uygulamamız Trena ile kaslarınızı geliştirmek ve daha sağlıklı olmak için en iyi sonuçları alın. Ayrıca:
–Gecikmiş kas gruplarına öncelik verin!
–Eğer bir egzersizi sevmiyorsanız, onu başka bir egzersizle değiştirin
– Her egzersizde ağırlıklarınızı kaydedin
–Haftalık ve aylık ilerlemenizi takip edin
–Eğitim hatırlatıcılarını alın