Stop Breaking Promises

Bạn chỉ cần giữ ba lời hứa nữa là sẽ có được cuộc sống như mong muốn. Hãy giữ lời hứa đầu tiên cho tự do.

Bạn không thất hứa vì bạn không quan tâm.

Bạn thất hứa vì thiếu cấu trúc.

Ứng dụng "Ngừng Thất Hứa" giúp bạn đưa ra, theo dõi và giữ những lời hứa mà bạn thực sự quan tâm — với chính mình và với người khác — bằng cách giúp bạn hiểu lý do tại sao bạn lại thất hứa ngay từ đầu.

Đây không phải là động lực.

Đây là một hệ thống để thực hiện lời hứa.

Hãy bắt đầu với một lời hứa.

Xây dựng lòng tin — từng hành động một.

Không phải là công cụ theo dõi thói quen.

Không phải là danh sách việc cần làm.

Một hệ thống để giữ lời hứa của bạn một cách nhất quán.

⸻

Tôi đã xây dựng ứng dụng "Ngừng Thất Hứa" sau khi nhận ra mình đang thất hứa ở khắp mọi nơi — trong các mối quan hệ, công việc và với chính mình.

Không phải vì tôi không quan tâm.

Mà vì tôi không hiểu cách mình đưa ra lời hứa, hoặc tại sao tôi cứ liên tục thất bại trong việc thực hiện.

Tôi không cần thêm động lực.

Tôi cần cấu trúc.

Vì vậy, tôi đã xây dựng một hệ thống giúp tôi chậm lại, đưa ra những lời hứa tốt hơn và thực sự giữ lời hứa.

Nếu bạn từng cảm thấy sự thất vọng âm thầm khi làm bản thân – hoặc người khác – thất vọng, thì cuốn sách này dành cho bạn.

Justin

⸻

Hãy đưa ra những lời hứa bạn thực sự có thể giữ

Đặt ra những lời hứa rõ ràng, ý nghĩa trong những lĩnh vực quan trọng nhất của cuộc sống:

Mối quan hệ và gia đình

Phát triển bản thân và kỷ luật

Sức khỏe, thói quen và sự nhất quán

Tập ​​trung, công việc và những cam kết hàng ngày

Không có mục tiêu mơ hồ.

Không có động lực rỗng tuếch.

Chỉ có những lời hứa thực sự, được đưa ra với ý định.

⸻

Theo dõi lời hứa với trách nhiệm (không phải sự xấu hổ)

Stop Breaking Promises cung cấp cho bạn những công cụ linh hoạt để luôn đi đúng hướng:

Theo dõi lời hứa đơn giản

Nhắc nhở và kiểm tra định kỳ

Các hành động từng bước hỗ trợ việc thực hiện

Theo dõi tiến độ xây dựng sự nhất quán theo thời gian

Không có cảm giác tội lỗi.

Không có áp lực phải duy trì liên tục.

Chỉ có trách nhiệm ổn định hiệu quả trong cuộc sống thực.

⸻

Khám phá lý do tại sao bạn thất hứa

Mỗi người đều gặp khó khăn khác nhau trong việc thực hiện lời hứa.

Bên trong ứng dụng, bạn sẽ khám phá Hồ sơ Lời hứa của mình — phản ánh những khuôn mẫu đằng sau việc không giữ lời hứa, hứa hẹn quá nhiều hoặc né tránh.

Nhận thức tạo nên sự rõ ràng.

Cấu trúc tạo nên sự thay đổi.

⸻

Được xây dựng cho cuộc sống thực — không phải cho chứng nghiện

Ứng dụng Stop Breaking Promises được thiết kế để hỗ trợ tính tự kỷ luật, trách nhiệm và lòng tin — chứ không phải vòng lặp dopamine.

Không có lướt mạng vô tận.

Không có sự thao túng.

Không có áp lực xã hội.

Chúng tôi tập trung vào một điều:

Giúp mọi người xây dựng lại niềm tin với chính mình và người khác — từng lời hứa được giữ một.

⸻

Bắt đầu với một lời hứa

Bạn không cần phải thay đổi mọi thứ ngay hôm nay.

Bạn chỉ cần thực hiện một lời hứa.

Tải xuống Stop Breaking Promises và bắt đầu xây dựng thói quen — và bản sắc — của người giữ lời.