Workout For Kids At Home App

Các bài tập tại nhà vui nhộn và hiệu quả dành cho trẻ em! Thử thách 30 ngày và kế hoạch tập luyện.

🏋️ Tập luyện cho trẻ tại nhà – Thể dục vui vẻ, an toàn & hiệu quả
Bạn đang tìm một cách dễ dàng để giữ cho con bạn năng động, khỏe mạnh và thoải mái khi ở nhà? Tập luyện cho trẻ tại nhà cung cấp các bài tập thú vị, hấp dẫn và an toàn được thiết kế dành riêng cho trẻ em ở mọi lứa tuổi! Cho dù con bạn là người mới bắt đầu hay ở trình độ thể chất nâng cao, ứng dụng này đều cung cấp các bài tập có cấu trúc để cải thiện sức khỏe, sức mạnh và sức bền của chúng.
💪 Các tính năng được thiết kế để giúp trẻ tập thể dục thành công!
✔️ Bài tập hôm nay - Thói quen tập thể dục hàng ngày để trẻ luôn tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
✔️ Thử thách 30 ngày - Chương trình thể dục từng bước để xây dựng sức mạnh và sức chịu đựng theo thời gian.
✔️ Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh - Các bài tập được thiết kế riêng phù hợp với nhu cầu của con bạn.
✔️ Nhiều danh mục bài tập:
🔹 Khởi động – Chuẩn bị cơ bắp để tập luyện an toàn.
🔹 Giảm Cân – Những động tác vui nhộn giúp trẻ giữ dáng.
🔹 Tăng chiều cao – Bài tập giãn cơ giúp tăng trưởng tư thế và chiều cao tốt hơn.
🔹 Cardio – Hoạt động bơm máu tim để tăng cường sức bền.
🔹 Rèn luyện sức mạnh – Xây dựng sức mạnh cơ bắp mà không cần thiết bị nặng.
✔️ Ba cấp độ tập luyện: Sơ cấp, Trung bình và Khó.
✔️ Bao gồm các công cụ chăm sóc sức khỏe & thể hình:
🔹 Máy tính BMI – Theo dõi chỉ số khối cơ thể.
🔹 Theo dõi giấc ngủ - Giúp theo dõi và cải thiện thói quen ngủ.
🔹 Theo dõi cân nặng - Theo dõi tiến độ và mục tiêu tập thể dục.
🔹 Kế hoạch ăn uống hàng ngày – Hướng dẫn dinh dưỡng để có sức khỏe tốt hơn.
💡 Tại sao chọn "Tập luyện cho trẻ tại nhà"?
✔️ 100% thân thiện với trẻ em - Các bài tập an toàn, dễ dàng và thú vị được thiết kế dành cho trẻ em.
✔️ Không cần thiết bị - Sử dụng các bài tập thể hình, hoàn hảo cho việc tập thể dục tại nhà.
✔️ Khuyến khích thói quen lành mạnh – Giúp trẻ phát triển lối sống năng động ngay từ nhỏ.
✔️ Hướng dẫn trực quan – Trình diễn bài tập hoạt hình đảm bảo hình thức và chuyển động chính xác.
✔️ Theo dõi tiến độ - Luôn có động lực với những thử thách và thành tích hàng ngày.
🏆 Hãy tặng con bạn món quà sức khỏe và thể chất!
Tải xuống Bài tập dành cho trẻ em tại nhà ngay bây giờ và giúp chúng phát triển thói quen sống năng động và khỏe mạnh suốt đời.