Introductions Katie Little Fitness
健身应用程序
使用 Katie Little 健身应用程序，您可以访问旨在帮助您减脂、增肌，并成为最快乐、最健康的自己的计划。无论您是参与代谢重建法、训练营，还是我的任何特色教练体验，您所需的一切都触手可及。在应用程序内，您可以跟踪和追踪您的锻炼、营养、习惯和效果——所有这些都由我和我的专家团队提供指导和支持。
功能：
获取个性化训练计划，并逐步追踪锻炼进度
跟随运动示范视频学习
追踪您的膳食，做出更健康的饮食选择
通过保持日常习惯来培养一致性
设定目标，并通过详细的指标追踪进度
获得里程碑徽章，记录新的个人最佳成绩和习惯保持情况
实时直接向您的教练发送消息
上传进度照片并追踪身体测量数据
接收锻炼和活动的推送通知提醒
与 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings 等设备同步，追踪睡眠、营养、身体数据和体质
立即下载 Katie Little Fitness App，开始使用这款真正适用于现实生活中女性的系统重塑您的健康。
