Introductions 마음-LOG
Mind-LOG 是一款帮助大学生和年轻人了解他们的自动思维和情绪反应并通过它们实现积极改变的应用程序。
Mind-LOG是一个基于认知行为模型帮助理解和纠正扭曲认知、自动思维、情绪反应和行为模式的程序。通过该应用程序,用户可以每天写下情绪日志和思维日志,并在此基础上修改自己的自动思维,以形成更积极的认知模式。该应用程序帮助用户客观地看待自己的想法和感受,制定积极的应对计划,并提供在需要时从辅导员那里接收反馈的能力。| 姓名 | 마음-LOG |
|---|---|
| 安卓版本 | 5.1+ |
| 出版商 | CHOAZSOFT Corp. |
| 类型 | HEALTH AND FITNESS |
| 尺寸 | 43 MB |
| 版本 | 1.0.4 (5) |
| 最后更新于 | 2024-12-03 |
| 下载 | 10+ |
| Get it On |
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Mind-LOG 是一款帮助大学生和年轻人了解他们的自动思维和情绪反应并通过它们实现积极改变的应用程序。
Mind-LOG是一个基于认知行为模型帮助理解和纠正扭曲认知、自动思维、情绪反应和行为模式的程序。通过该应用程序,用户可以每天写下情绪日志和思维日志,并在此基础上修改自己的自动思维,以形成更积极的认知模式。该应用程序帮助用户客观地看待自己的想法和感受,制定积极的应对计划,并提供在需要时从辅导员那里接收反馈的能力。