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¡Registra tu alimentación y ejercicio para entender poco a poco los cambios en tu cuerpo y encontrar el estilo de vida que mejor se adapta a ti!

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¿Alguna vez te has sentido feliz y satisfecho después de comer una comida cuidadosamente preparada para ti, o has completado un deporte que sentías que estaba más allá de tus límites? ¿Quieres compartirlo con los demás? ¡Neuser puede ayudarte a grabar y compartir estos momentos con amigos!
La alimentación y el ejercicio son los dos factores más relacionados con la salud de las personas. En esta era moderna donde la información cambia rápidamente, ¿cuántas dietas o ejercicios comemos o nos obligamos a hacer sin comprendernos ni evaluarnos? ¡Graba diferentes intentos en Neuser para entender poco a poco los cambios en el cuerpo y encontrar el estilo de vida que mejor se adapta a ti!

En Neuser puedes
⁃ Organice y registre su historial de ejercicio o registros de ingesta nutricional
⁃ Interactúe con la comunidad, comparta sus resultados y vea menús de ejercicio y dieta compartidos por otros
⁃ Presentar el peso y la grasa corporal de forma estadística para realizar un seguimiento de los detalles de los cambios corporales.

Los tres elementos principales de Neuser
Récords deportivos
⁃ Forma sencilla y clara de registrar el peso y el número de series.
⁃ Proporciona una variedad de ejercicios aeróbicos y de entrenamiento con pesas para elegir, y también puede personalizar los ejercicios según sus necesidades.
⁃ Puede agregar ejercicios de uso frecuente a sus favoritos para agregarlos fácilmente cada vez
⁃ Se pueden configurar menús de entrenamiento comunes para agregar rápidamente el entrenamiento de un día
⁃ Admite imperial (libras) y métrico (kilogramos), y también se puede mezclar
⁃ Los amigos que son nuevos en el ejercicio pueden aprender los movimientos más utilizados a través de la cantidad de usos en la comunidad y pueden comenzar a hacer ejercicio rápidamente.
⁃ Añade anotaciones y fotos a tu entrenamiento.
⁃ Vista previa de futuras sesiones de formación

Registro de dieta
⁃ Muestra claramente las calorías y nutrientes del día, y puedes ajustar la dirección del control dietético a través de los gramos o porcentajes de los tres nutrientes principales.
⁃ Una forma sencilla de agregar alimentos, puede buscar alimentos por nombre de producto o marca, o puede escanear rápidamente el código QR con la cámara de su teléfono móvil para buscar
⁃ Puede agregar alimentos de uso frecuente a sus favoritos para agregarlos fácilmente cada vez
⁃ La ingesta fija de alimentos se puede establecer como una comida para una entrada rápida
⁃ Los alimentos van acompañados del número de veces que han sido utilizados por la comunidad. Puede consultar qué elementos se utilizan con mayor frecuencia para el control dietético.
⁃ Vista previa de planes de dieta futuros

interacción social
⁃ Comparte tus registros de entrenamiento o dieta y los resultados de tus esfuerzos.
⁃ Guarde los registros de otros usuarios como referencia
⁃ Enviar mensajes para chatear con amigos o compartir publicaciones que veas
⁃ Publique sus propias fotos en el Live Wall que se muestra en su perfil