Introductions Neuser
قم بتسجيل طعامك وممارسة الرياضة لفهم التغيرات في جسمك تدريجيًا والعثور على نمط الحياة الذي يناسبك!
نيوزرهل شعرت يومًا بالسعادة والرضا بعد تناول وجبة أعدتها لنفسك بعناية، أو هل أتممت رياضة شعرت أنها خارج حدودك؟ هل ترغب في مشاركتها مع الآخرين؟ يمكن لـ Neuser مساعدتك في تسجيل هذه اللحظات ومشاركتها مع الأصدقاء!
الغذاء وممارسة الرياضة هما العاملان الأكثر ارتباطًا بصحة الناس. في هذا العصر الحديث الذي تتغير فيه المعلومات بسرعة، كم عدد الأنظمة الغذائية أو التمارين الرياضية التي نتناولها أو نجبر أنفسنا على القيام بها دون فهم أو تقييم أنفسنا؟ سجل محاولات مختلفة في Neuser لفهم التغيرات في الجسم تدريجيًا والعثور على نمط الحياة الذي يناسبك!
في نيوزر يمكنك ذلك
⁃ ترتيب وتسجيل تاريخ التمرين أو سجلات المدخول الغذائي
⁃ تفاعل مع المجتمع وشارك نتائجك واعرض قوائم التمارين والنظام الغذائي التي يشاركها الآخرون
⁃ عرض الوزن والدهون في الجسم بطريقة إحصائية لتتبع تفاصيل تغيرات الجسم
العناصر الرئيسية الثلاثة لنيوزر
السجلات الرياضية
⁃ طريقة بسيطة وواضحة لتسجيل الوزن وعدد المجموعات
⁃ يوفر مجموعة متنوعة من التمارين الهوائية وتمارين رفع الأثقال للاختيار من بينها، ويمكنك أيضًا تخصيص التمارين وفقًا لاحتياجاتك
⁃ يمكنك إضافة التمارين المستخدمة بشكل متكرر إلى المفضلة لسهولة إضافتها في كل مرة
⁃ يمكن ضبط قوائم التدريب الشائعة لإضافة تدريب يومي سريعًا
⁃ يدعم الامبريال (الجنيه) والمتري (الكيلوجرام)، ويمكن أيضًا الخلط بينهما
⁃ يمكن للأصدقاء الجدد في ممارسة الرياضة تعلم الحركات الأكثر استخدامًا من خلال عدد الاستخدامات في المجتمع، ويمكنهم البدء في ممارسة الرياضة بسرعة.
⁃ أضف التعليقات التوضيحية والصور إلى التدريب الخاص بك
⁃ معاينة الدورات التدريبية المستقبلية
سجلات النظام الغذائي
⁃ يعرض بوضوح السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لليوم، ويمكنك ضبط اتجاه التحكم الغذائي من خلال الجرام أو النسب المئوية للعناصر الغذائية الثلاثة الرئيسية.
⁃ طريقة بسيطة لإضافة الطعام، يمكنك البحث عن الطعام حسب اسم المنتج أو العلامة التجارية، أو يمكنك مسح رمز الاستجابة السريعة سريعًا باستخدام كاميرا هاتفك المحمول للبحث
⁃ يمكنك إضافة الأطعمة المستخدمة بشكل متكرر إلى المفضلة لديك لسهولة إضافتها في كل مرة
⁃ يمكن ضبط المدخول الثابت من المواد الغذائية كوجبة للإدخال السريع
⁃ يتم إرفاق المواد الغذائية بعدد مرات استخدامها من قبل المجتمع، ويمكنك الرجوع إلى العناصر الأكثر استخدامًا للتحكم الغذائي.
⁃ معاينة خطط النظام الغذائي المستقبلية
التفاعل الاجتماعي
⁃ شارك سجلات التدريب أو النظام الغذائي الخاص بك ونتائج جهودك
⁃ احفظ سجلات المستخدمين الآخرين للرجوع إليها
⁃ إرسال رسائل للدردشة مع الأصدقاء أو مشاركة المنشورات التي تراها
⁃ انشر صورك الخاصة على Live Wall المعروض في ملفك الشخصي
