Vertical Jump - Learn to Dunk

Advanced training program designed to increase your vertical and athleticism.

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el salto.


¡Este es uno de los programas de salto más probados y efectivos que jamás haya existido! ¡Descubra cómo miles de atletas han agregado de 5 a 12 pulgadas a su vertical en tan solo unos meses usando este programa!

Fitivity ha recibido innumerables correos electrónicos de personas que han utilizado este programa y han aumentado significativamente su vertical.

Este programa es único de otros programas de salto debido a su énfasis en la flexibilidad y la estimulación de los músculos de la parte inferior del cuerpo de contracción rápida. Este programa funciona para aplicar descargas eléctricas a tus músculos de salto para ayudarte a progresar continuamente. Saltar es un MOVIMIENTO DE TODO EL CUERPO: este programa se enfoca también en desarrollar la parte superior de su cuerpo para que pueda transferir el peso de la parte superior del cuerpo hacia un impulso hacia arriba, ¡maximizando su potencial vertical!

Este programa se centra en:

- Flexibilidad
- Estimulación de fibras musculares de contracción rápida.
- Entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo.
- Pliometría de la parte inferior del cuerpo.
- Entrenamiento de fuerza abdominal y central
- Fortalecimiento de la espalda baja
- Fuerza de la parte superior del cuerpo

No más usar zapatos que dicen mejorar tu salto vertical o pesas en los tobillos que no hacen nada. Finalmente hemos desarrollado un programa lleno de ejercicios que se centran en los movimientos musculares de contracción rápida para ayudarte a saltar en el aire. A lo largo de varias semanas de ejercicios y entrenamiento, tu paciencia ciertamente se pondrá a prueba, pero verás resultados increíbles a través de los entrenamientos en solo unas pocas semanas. ¡Se puede lograr encestar una pelota de baloncesto mediante un entrenamiento adecuado!

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte durante los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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