Vertical Jump - Learn to Dunk

Advanced training program designed to increase your vertical and athleticism.

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer en saut d'obstacles.


C’est l’un des programmes de sauts d’obstacles les plus éprouvés et les plus efficaces qui aient jamais existé ! Découvrez comment des milliers d'athlètes ont ajouté 5 à 12 pouces à leur vertical en quelques mois seulement grâce à ce programme !

Fitivity a reçu d'innombrables e-mails de personnes qui ont utilisé ce programme et ont considérablement augmenté leur verticalité.

Ce programme est unique par rapport aux autres programmes de saut en raison de l'accent mis sur la flexibilité et la stimulation rapide des muscles du bas du corps. Ce programme vise à choquer vos muscles sauteurs afin de vous aider à progresser continuellement. Le saut est un MOUVEMENT COMPLET DU CORPS - ce programme se concentre également sur le développement du haut de votre corps afin que vous puissiez transférer le poids du haut de votre corps vers le haut - maximisant ainsi votre potentiel vertical !

Ce programme se concentre sur :

- Flexibilité
- Stimulation des fibres musculaires à contraction rapide
- Musculation du bas du corps
- Pliométrie du bas du corps
- Entraînement des abdominaux et de la force de base
- Renforcement du bas du dos
- Force du haut du corps

Fini de porter des chaussures qui prétendent améliorer votre saut vertical ou des poids aux chevilles qui ne font rien. Nous avons enfin développé un programme complet d'exercices qui se concentrent sur vos mouvements musculaires rapides pour vous aider à sauter dans les airs. Grâce à plusieurs semaines d'exercices et d'entraînement, votre patience sera certainement mise à l'épreuve, mais vous verrez des résultats incroyables grâce aux entraînements en quelques semaines seulement. Dunker un ballon de basket peut être réalisé grâce à un entraînement approprié !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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